757kcal
約20分
#鶏もも肉
#じゃがいも
#ヨーグルト
#タンドリーチキン
498kcal
約30分
#玉ねぎ
#パプリカ
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
677kcal
約90分
#手羽元
#にんじん
#トマト
#スープカレー
138kcal
#揚げ物(野菜)
241kcal
約15分
#鶏ひき肉
962kcal
約60分
#チキンカレー
195kcal
#イカ
#煮物(魚介)
903kcal
449kcal
#キャベツ
#厚揚げ
#絹さや
じゃがいも 玉ねぎ
じゃがいも ベーコン
じゃがいも ガレット
じゃがいも ウインナー
じゃがいもチーズ
じゃがいも ひき肉
じゃがいも 副菜
豚肉 じゃがいも
ひき肉 じゃがいも