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味しみしみ〜♪
旨味と甘味が美味しい♪
和食の定番！
スープがおいしい！
417kcal
約30分
＃鮭・サーモン
＃ほうれん草
＃煮魚
404kcal
約90分
＃香味野菜
＃大根
＃ブリ
＃ぶり大根
198kcal
＃イカ
＃里芋
＃煮物(魚介)
262kcal
348kcal
約20分
＃サバ
＃鯖の味噌煮
367kcal
＃ししとう
395kcal
＃なす
188kcal
＃しょうが
336kcal
＃ねぎ
226kcal
363kcal
約50分
＃イワシ
163kcal
＃白菜
150kcal
約15分
＃こんにゃく
218kcal
366kcal
約60分
331kcal
736kcal
＃豚こま切れ肉
＃にんじん
＃ごぼう
＃豚汁
248kcal
＃魚介のおかず
＃アクアパッツア
145kcal
296kcal
330kcal
＃トマト
＃サバ缶
452kcal
約40分
491kcal
＃サンマ
338kcal
140kcal
573kcal
＃じゃがいも
164kcal
＃ツナ缶
-
＃貝類
702kcal
＃小松菜
239kcal
＃水菜
…
