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味しみしみ〜♪
和食の定番!
旨味と甘味が美味しい♪
うま味が溢れ出す
417kcal
約30分
#鮭・サーモン
#ほうれん草
#煮魚
404kcal
約90分
#香味野菜
#大根
#ブリ
#ぶり大根
198kcal
#イカ
#里芋
#煮物(魚介)
348kcal
約20分
#サバ
#鯖の味噌煮
262kcal
336kcal
#ねぎ
226kcal
367kcal
#ししとう
395kcal
#なす
188kcal
#しょうが
292kcal
#魚介のおかず
#アクアパッツア
363kcal
約50分
#イワシ
163kcal
#白菜
150kcal
約15分
#こんにゃく
366kcal
約60分
218kcal
331kcal
248kcal
736kcal
#豚こま切れ肉
#にんじん
#ごぼう
#豚汁
145kcal
164kcal
#ツナ缶
296kcal
330kcal
#トマト
#サバ缶
-
#貝類
338kcal
452kcal
約40分
253kcal
140kcal
573kcal
#じゃがいも
702kcal
#小松菜
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