2
308kcal
約10分
#ハム
#そうめん
723kcal
約20分
#にゅうめん
625kcal
約30分
#豚ひき肉
#厚揚げ
#ねぎ
#麻婆豆腐
577kcal
#豆腐
#細ねぎ
643kcal
約15分
#明太子
604kcal
-
#ツナ缶
#なす
#海苔
429kcal
約40分
#トマト
#大葉
#にんにく
358kcal
#納豆
373kcal
#鶏むね肉
#オクラ
439kcal
#ささみ