余ったそうめんをアレンジ!
かた焼きそうめんのニラ玉あんかけ
たくさん茹でて余ってしまったそうめんで、簡単にできるアレンジレシピのご紹介!茹でたそうめんを香ばしく揚げ焼きにして、食欲をそそるニラ入りのあんでいただきます。いつものそうめんにマンネリしてしまった時におすすめ♪
カロリー
668kcal
炭水化物
58.7g
脂質
35.6g
たんぱく質
21.7g
糖質
55.4g
塩分
2.1g
- ※2人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
ニラは4cm幅に切る。しめじは根元を切り落とし、ほぐす。
2
ボウルに☆を入れて混ぜる(合わせ調味料)。
3
フライパンに半量のサラダ油(大さじ3)を入れて中火で熱し、半量のそうめんを広げて入れる。フライ返しで押しつけながら中火で5分ほど揚げ焼きにする。裏返して同様に焼き、取り出す。フライパンの汚れをキッチンペーパーでふきとる。残りのサラダ油(大さじ3)を入れて、残りのそうめんも同様に揚げ焼きにする(かた焼きそうめん)。
4
3のフライパンの余分な油をキッチンペーパーでふきとり、中火で熱し、豚肉を入れて肉の色が変わるまで2分ほど炒める。しめじを加えて炒め合わせる。
5
合わせ調味料を加えてとろみがつくまで混ぜながら3分ほど煮る。溶き卵をまわし入れてゆっくりと混ぜる。ごま油をまわしかけ、ニラを加えてさっと火を通す(ニラ玉あん)。
ポイント
合わせ調味料を加える前に、一度混ぜましょう。
6
器にかた焼きそうめんを盛り、ニラ玉あんをかける。
レビュー
4.6
※レビューはアプリから行えます
- ニラ玉アンと焼きそうめんをそれぞれ1人分ずつ タッパーに入れ、食べる時 ニラ玉 アンをレンジの温め機能を使って温め 、焼きそうめんにかけて食べてもらいました 。簡単にできて美味しかったです。
あゆた
シメジの代わりに干し椎茸を、水の代わりに戻し汁を使いました。細々と冷蔵庫に残っていた干し海老とか入れちゃったけど、味付けはレシピ通りで大丈夫。そうめんを茹でるのが面倒かな、とは思いましたが美味しく頂きました。
まり