317kcal
約15分
#鶏むね肉
#香味野菜
#わかめ
#海藻のサラダ
96kcal
約5分
#海苔
130kcal
#ツナ缶
#春雨
107kcal
約10分
53kcal
87kcal
#にんじん
126kcal
139kcal
約20分
#パプリカ
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