やみつき副菜！
サラダチキンとわかめの中華和え
戻したわかめと手で裂いたサラダチキンを中華風のたれで和えます！副菜にもお酒のお供にもおすすめ♪材料を混ぜ合わせるだけでパパッと作れる副菜です。
カロリー
107kcal
炭水化物
2.5g
脂質
6.3g
たんぱく質
10g
糖質
2.2g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
わかめはたっぷりの水で戻し、水気を切る。
2
サラダチキンは食べやすい大きさに手でさく。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、サラダチキン、わかめを加えてあえる。
じゅん