3
702kcal
約10分
#豚こま切れ肉
541kcal
約30分
#えび
523kcal
#チンゲン菜
518kcal
約15分
#ツナ缶
#ねぎ
700kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
711kcal
#豚肉
#しょうが
484kcal
約20分
#ホタテ
530kcal
#細ねぎ