身近な材料で具材アレンジ!
切り干し大根入り焼きそば
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調理時間
約15分
費用目安
200円前後
しょうゆ味の簡単焼きそばレシピをご紹介します。切り干し大根が余った時にぜひお試しください♪
カロリー
622kcal
炭水化物
81.7g
脂質
19.1g
たんぱく質
23.1g
糖質
74.9g
塩分
2.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【1人分】
手順
1
切り干し大根はたっぷりの水で戻し、水気をしぼる。食べやすい長さに切る。ピーマンは縦半分に切り、種とわたを取り除き、横長において細切りにする。にんじんは千切りにする。
2
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豚肉を入れて肉の色が変わるまで炒める。切り干し大根、にんじん、ピーマンを加えて油が馴染むまで炒める。
3
蒸し中華麺を加えて炒め、☆を加えて全体を炒め合わせる。
レビュー
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