DELISH KITCHEN

身近な材料で具材アレンジ!
切り干し大根入り焼きそば

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調理時間

15

費用目安

200前後

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しょうゆ味の簡単焼きそばレシピをご紹介します。切り干し大根が余った時にぜひお試しください♪

  • カロリー

    622kcal

  • 炭水化物

    81.7g

  • 脂質

    19.1g

  • たんぱく質

    23.1g

  • 糖質

    74.9g

  • 塩分

    2.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【1人分】

手順

  1. 1

    切り干し大根はたっぷりの水で戻し、水気をしぼる。食べやすい長さに切る。ピーマンは縦半分に切り、種とわたを取り除き、横長において細切りにする。にんじんは千切りにする。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豚肉を入れて肉の色が変わるまで炒める。切り干し大根、にんじん、ピーマンを加えて油が馴染むまで炒める。

  3. 3

    蒸し中華麺を加えて炒め、☆を加えて全体を炒め合わせる。

レビュー

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