564kcal
約30分
#牛丼
#こんにゃく
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
272kcal
約15分
#チーズ
#オクラ
#パプリカ
#豚バラ薄切り肉
#肉巻き
510kcal
#鶏むね肉
#ねぎ
737kcal
約10分
#トマト
#ベーコン
247kcal
#鶏ひき肉
#つくね
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