DELISH KITCHEN

フライパン一つで簡単!
トマとろライス

4.4

調理時間

10

費用目安

300前後

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ふわふわたまごの丼ぶり物のご紹介です! トマトエキスがご飯に絡んでとっても美味しい♪ パパッと作れるお助けメニューです。

  • カロリー

    737kcal

  • 炭水化物

    88.9g

  • 脂質

    28.2g

  • たんぱく質

    27.7g

  • 糖質

    85.6g

  • 塩分

    1.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【1人分】

手順

  1. 1

    玉ねぎは薄切りにする。トマトは食べやすい大きさに切る。ベーコンは細切りにする。

  2. 2

    ボウルに卵を入れて混ぜ、牛乳、塩を加えて混ぜる。

  3. 3

    フライパンにバターを入れて加熱し、ベーコン、玉ねぎを入れてしんなりするまで炒めたら、トマトを入れ少し崩れるまで炒める。

  4. 4

    チーズを加え、チーズがほぼ溶けたら、卵を流し入れて混ぜながら、やや半熟状に固まったら火を止める。

  5. 5

    器に白ごはんを盛り、上に4をのせて完成。

レビュー

4.4

※レビューはアプリから行えます
  • けー

    材料・調味料倍量で2人分作りました。 簡単でとても美味しかったです! 夫にも好評でした!( ・ㅂ・)و ̑̑
  • ウパ

    調理ビギナーでも簡単に作れました!材料もチーズ以外は安いし家庭にある物で揃えやすい。味もまろやかでバターの風味が効いて美味しかった。

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