496kcal
約30分
#鶏もも肉
#パプリカ
#豆類
#ピラフ
-
約40分
#チーズ
#玉ねぎ
#トマト
#ブロッコリー
#アスパラ
#オムライス
約20分
#ビビンバ
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#プルコギ
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赤パプリカ
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