704kcal
約30分
#豚ひき肉
#パプリカ
#ガパオライス
542kcal
約10分
#鶏肉
#鶏ひき肉
566kcal
#豆腐
#香味野菜
719kcal
約50分
#野菜カレー
686kcal
-
#無水カレー
637kcal
#ブロッコリー
592kcal
約15分
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#チャーハン
676kcal
約40分
#パエリア
541kcal
#トマト
406kcal
約60分
#ピラフ
586kcal
#チーズ
#ペンネ
330kcal
約90分
523kcal
#ツナ缶
#ガーリックライス
356kcal
約20分
445kcal
#ズッキーニ
474kcal
#そうめん・にゅうめん
857kcal
#きのこ
#たけのこ
#スパイスカレー
460kcal
#キャベツ
#ハム
574kcal
#ドライカレー
387kcal
#イカ
377kcal
167kcal
#新玉ねぎ
#そら豆
307kcal
#炒め物(肉)
682kcal
#豚こま切れ肉
551kcal
#スナップエンドウ
272kcal
#オクラ
#豚バラ薄切り肉
#肉巻き
691kcal
605kcal
#あさり
643kcal
#ベーコン
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パプリカ サラダ
豚肉 パプリカ
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