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227kcal
約10分
#レタス
15kcal
約30分
#お浸し
760kcal
約5分
#チャーハン
65kcal
#ツナ缶
#油揚げ
#和え物(野菜)
448kcal
約15分
#合いびき肉
41kcal
#しめじ
247kcal
#豚肉
#新玉ねぎ
#生姜焼き
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