焼肉のたれでコクのある味わい!
レンジそぼろとレタスのサラダ
コクのあるそぼろとシャキシャキのレタスが相性抜群♪生野菜がたっぷりと食べられる一品です。そぼろと野菜をしっかりと絡めてお召し上がりください!
カロリー
227kcal
炭水化物
10.4g
脂質
13.4g
たんぱく質
15.2g
糖質
8.6g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
耐熱容器に豚ひき肉、焼肉のたれを入れて混ぜる。ふんわりとラップをし、600Wのレンジで肉に火が通るまで、4分加熱する。あたたかいうちにほぐしながら混ぜる。
2
レタス、大葉は食べやすい大きさにちぎる。きゅうりは両端を切り落とし、めん棒で叩き、食べやすい大きさに折る。
3
器に2を入れて混ぜる。1をかける。
ポイント
そぼろを絡めてお召し上がりください。
レビュー
4.1
※レビューはアプリから行えます
- キュウリも、大葉もありませんでしたが、野菜室にパセリを発見。次回はレシピ通りで作りたいです。
太田
大葉無しで作りましたが、美味しかったです。
亜弥