1. 焼肉のたれでコクのある味わい!レンジそぼろとレタスのサラダ

焼肉のたれでコクのある味わい!

レンジそぼろとレタスのサラダ

コクのあるそぼろとシャキシャキのレタスが相性抜群♪生野菜がたっぷりと食べられる一品です。そぼろと野菜をしっかりと絡めてお召し上がりください!

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    227kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

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作り方

  1. 1.

    耐熱容器に豚ひき肉、焼肉のたれを入れて混ぜる。ふんわりとラップをし、600Wのレンジで肉に火が通るまで、4分加熱する。あたたかいうちにほぐしながら混ぜる。

  2. 2.

    レタス、大葉は食べやすい大きさにちぎる。きゅうりは両端を切り落とし、めん棒で叩き、食べやすい大きさに折る。

  3. 3.

    器に2を入れて混ぜる。1をかける。

    TIPS

    そぼろを絡めてお召し上がりください。

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