簡単やみつき！
韓国のりとレタスのサラダ
レタス、韓国のりはちぎるだけ♪！ ささみも電子レンジで加熱するので、とっても手軽にできるのも嬉しいポイント♪ あと一品ほしいという時にはもちろん、おつまみにも最適です。
カロリー
72kcal
炭水化物
2.1g
脂質
3.6g
たんぱく質
6.4g
糖質
1.4g
塩分
0.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【4人分】
手順
1
レタスを食べやすい大きさにちぎる
2
鶏ささみは筋を取り、一口大に切る。 塩こしょう、酒をふり、ふんわりラップをして600Wのレンジで2分加熱する
3
ボウルに合わせ調味料を入れ、レタスを入れて混ぜる
4
韓国のりをちぎりながら入れて、軽く混ぜれば完成
ポイント
炒りごまをふってお召し上がりください♪
よくある質問
- Q
鶏ガラスープの素がない場合何か代用できるものはありますか？
A風味は変わりますが、塩で代用してお作りいただけます。小さじ1/4〜1/3程度、味を見ながら調整して加えてください。
レビュー
4.2
※レビューはアプリから行えます
- 韓国のりの風味とパリパリ感が美味しさ引き立ててます❣️さっぱりして美味しかったです👍
あゆ
レタスしかなかったのですが、 それでもドレッシングが美味しいので満足感が高かったです！Sayaco
チキンはサラダチキンで代用、味はついてるので、合わせ調味料に鶏がらスープの素を入れませんでした。ゆで卵も入れてみました。簡単で美味しい！hinamommy
簡単に一品出来上がりました😊 美味しいし、沢山レタス食べられます😋
もっと見る
ぴんくふぇありー