DELISH KITCHEN

簡単やみつき!

韓国のりとレタスのサラダ

4.5

  • 調理時間

    5

  • カロリー

    72kcal

  • 費用目安

    200前後

  • 炭水化物

    2.1g

  • 脂質

    3.6g

  • たんぱく質

    6.4g

  • 糖質

    1.4g

  • 塩分

    0.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

レタス、韓国のりはちぎるだけ♪! ささみも電子レンジで加熱するので、とっても手軽にできるのも嬉しいポイント♪ あと一品ほしいという時にはもちろん、おつまみにも最適です。

お気に入りに追加

材料 【4人分】

手順

  1. 1

    レタスを食べやすい大きさにちぎる

  2. 2

    鶏ささみは筋を取り、一口大に切る。 塩こしょう、酒をふり、ふんわりラップをして600Wのレンジで2分加熱する

  3. 3

    ボウルに合わせ調味料を入れ、レタスを入れて混ぜる

  4. 4

    韓国のりをちぎりながら入れて、軽く混ぜれば完成

    ポイント

    炒りごまをふってお召し上がりください♪

よくある質問

  • Q

    鶏ガラスープの素がない場合何か代用できるものはありますか?

    A

    風味は変わりますが、塩で代用してお作りいただけます。小さじ1/4〜1/3程度、味を見ながら調整して加えてください。

レビュー

4.5

※レビューはアプリから行えます
  • ぴんくふぇありー

    韓国のりの風味とパリパリ感が美味しさ引き立ててます❣️さっぱりして美味しかったです👍
  • Sayaco

    チキンはサラダチキンで代用、味はついてるので、合わせ調味料に鶏がらスープの素を入れませんでした。ゆで卵も入れてみました。簡単で美味しい!
  • オリーブ

    美味しかったです!あと一品欲しい時、箸休め!にピッタリ!リピします。
  • セン

    簡単に作れました!ヤミツキになります^_^

もっと見る

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

「鶏肉」の基本

「レタス」の基本