87kcal
約10分
#アジ
#刺身
144kcal
約15分
141kcal
-
75kcal
#わかめ
#酢の物
#しょうが
119kcal
158kcal
180分〜
148kcal
#魚介のサラダ
164kcal
約5分
#ねぎ
あじ
あじの南蛮漬け
アジフライ
アジの南蛮漬け
味付けたまご