後引くおいしさ♪
さっぱりレモンのなめろう
レモンを加えてさわやかななめろうに仕上げました!みそとレモンの酸味でコクがありつつも、さっぱりとした一品に♪
カロリー
87kcal
炭水化物
4.2g
脂質
2.6g
たんぱく質
11.3g
糖質
3.2g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
しょうが、ねぎはみじん切りにする。大葉は粗く刻む。
2
まな板にアジをのせ、細切りにしてたたく。残りの全ての材料をのせ、全体がなめらかになるまで包丁でたたくように混ぜ合わせる。
レビュー
4.4
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