デリッシュキッチン

後引くおいしさ♪
さっぱりレモンのなめろう

4.4

調理時間

10

費用目安

600前後

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レモンを加えてさわやかななめろうに仕上げました!みそとレモンの酸味でコクがありつつも、さっぱりとした一品に♪

  • カロリー

    87kcal

  • 炭水化物

    4.2g

  • 脂質

    2.6g

  • たんぱく質

    11.3g

  • 糖質

    3.2g

  • 塩分

    1.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    しょうが、ねぎはみじん切りにする。大葉は粗く刻む。

  2. 2

    まな板にアジをのせ、細切りにしてたたく。残りの全ての材料をのせ、全体がなめらかになるまで包丁でたたくように混ぜ合わせる。

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