588kcal
約20分
#パプリカ
#たこ
#イカ
#いんげん
#えび
#ガパオライス
446kcal
約30分
#鶏もも肉
119kcal
#トマト
81kcal
約10分
#オクラ
770kcal
約15分
#豚こま切れ肉
#厚揚げ
#しめじ
#豚丼
266kcal
#鶏むね肉
302kcal
#牛肉
#炒め物(肉)
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