588kcal
約20分
#パプリカ
#たこ
#イカ
#いんげん
#えび
#ガパオライス
81kcal
約10分
#オクラ
119kcal
#トマト
266kcal
約30分
#鶏むね肉
302kcal
約15分
#牛肉
#炒め物(肉)
446kcal
#鶏もも肉
770kcal
#豚こま切れ肉
#厚揚げ
#しめじ
#豚丼