119kcal
約20分
#トマト
#いんげん
588kcal
#パプリカ
#たこ
#イカ
#えび
#ガパオライス
266kcal
約30分
#鶏むね肉
770kcal
約15分
#豚こま切れ肉
#厚揚げ
#しめじ
#豚丼
446kcal
#鶏もも肉
81kcal
約10分
#オクラ
302kcal
#牛肉
#炒め物(肉)
いんげんの胡麻和え
モロッコインゲン