555kcal
約30分
#豚肉
#きのこ
#里芋
#いんげん
99kcal
約15分
#こんにゃく
#切り干し大根
104kcal
約10分
#わかめ
#中華スープ
333kcal
#豚こま切れ肉
#野菜炒め
173kcal
#じゃがいも
255kcal
約20分
#たこ
180kcal
#パプリカ
#えび
137kcal
330kcal
#鶏肉
#なす
206kcal
約5分
#厚揚げ
117kcal
#チーズ
#春巻き
501kcal
#豚バラ薄切り肉
46kcal
57kcal
#和え物(野菜)
107kcal
#春雨
#春雨スープ
314kcal
#鶏むね肉
374kcal
#エリンギ
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
221kcal
#ねぎ
361kcal
#豚ひき肉
162kcal
#にんじん
#ハム
#春雨サラダ
286kcal
#山菜
124kcal
240kcal
257kcal
203kcal
いんげんの胡麻和え