501kcal
約15分
#いんげん
#豚バラ薄切り肉
374kcal
約30分
#エリンギ
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
173kcal
#じゃがいも
#きのこ
330kcal
#鶏肉
#パプリカ
#なす
180kcal
#えび
99kcal
#こんにゃく
#切り干し大根
203kcal
#豚ひき肉
#ねぎ
555kcal
#豚肉
#里芋
46kcal
約10分
104kcal
#わかめ
#中華スープ
124kcal
206kcal
約5分
#厚揚げ
137kcal
107kcal
#春雨
#春雨スープ
361kcal
314kcal
#鶏むね肉
162kcal
#にんじん
#ハム
#春雨サラダ
286kcal
#山菜
240kcal
257kcal
117kcal
約20分
#チーズ
#春巻き
221kcal
255kcal
#たこ
57kcal
#和え物(野菜)
333kcal
#豚こま切れ肉
#野菜炒め
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