173kcal
約15分
#じゃがいも
#きのこ
#いんげん
180kcal
#パプリカ
#えび
99kcal
#こんにゃく
#切り干し大根
555kcal
約30分
#豚肉
#里芋
330kcal
#鶏肉
#なす
501kcal
#豚バラ薄切り肉
374kcal
#エリンギ
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
361kcal
#豚ひき肉
#ねぎ
#春雨
124kcal
約10分
206kcal
約5分
#厚揚げ
137kcal
203kcal
46kcal
162kcal
#にんじん
#ハム
#春雨サラダ
240kcal
257kcal
117kcal
約20分
#チーズ
#春巻き
221kcal
255kcal
#たこ
286kcal
#山菜
314kcal
#鶏むね肉
107kcal
#わかめ
#春雨スープ
104kcal
#中華スープ
57kcal
#和え物(野菜)
333kcal
#豚こま切れ肉
#野菜炒め
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いんげんの胡麻和え