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魚介のおかず
魚介のおかず(和食, 簡単・時短, ワンパン)の人気レシピ・作り方
全レシピ管理栄養士監修!鮭やブリ、エビ、イカなど魚介を使った人気レシピをまとめました。ムニエルやホイル焼きといった定番から、彩り豊かなカルパッチョや生春巻きまで多彩なラインナップ。日々の献立からおもてなしまで活躍する、旨味を活かした一皿をぜひ見つけてくださいね♪
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鮭ときのこの照りマヨホイル焼き
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約15分
#鮭・サーモン
#ブロッコリー
#まいたけ
#えのき
#ホイル焼き
あさりとトマトのオイル蒸し
157kcal
約15分
#トマト
#あさり
キャベツのめんたい角つくね
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約30分
#キャベツ
#明太子
#鶏ひき肉
#つくね