DELISH KITCHEN
やみつきになる味!しらすとピーマンを使った人気レシピ9選

やみつきになる味!しらすとピーマンを使った人気レシピ9選

作成日: 2023/07/18

更新日: 2023/08/18

しらすとピーマンを使ったレシピを簡単動画でご紹介。しらすとおかかの無限ピーマンや、じゃがいもとしらすのカレー炒めなどのレシピを9本紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。


  • 「しらすとおかかの無限ピーマン」のレシピ動画

    やみつきになる味!
    しらすとおかかの無限ピーマン

    4.3

    (
    218件
    )

    食べ始めたらクセになる、無限ピーマンをご紹介します!しらすとおかかの旨みがピーマンにしみこんで美味しい♪レンジで簡単に作れるのも嬉しいポイントです。ご飯のお供やお酒のおつまみにもぴったり!ピーマンが苦手なお子様にもお試しください。パクパクと食べられるので、ピーマンの大量消費にもおすすめです。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      42kcal

    • 費用目安

      200前後

    ピーマン 釜揚げしらす めんつゆ[3倍濃縮] かつお節

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • みかん
      かつおぶしがなかったので入れずに作ったのですが、入れた方がめんつゆを吸ってくれるので美味しいんだろうな〜という感じでした!
    • しお。
      冷凍していたしらすの消費もでき、味付けも簡単で『もう1品』に最適!
    • ボラン185
      ピーマンの風味が強すぎることなくちょうど良いあんばいでしらすとおかかも絶妙で、とてもおいしくいただきました。
    • いちご
      レンジでピーマンを加熱したからなのか分かりませんが、ピーマンの苦味がほとんど感じること無く、とても美味しかったです。いくらでも食べれました。簡単なのでまた作りたいです。
  • 「じゃがいもとしらすのカレー炒め」のレシピ動画

    お弁当にもおすすめ!
    じゃがいもとしらすのカレー炒め

    4.3

    (
    10件
    )

    しらすを入れて旨味アップ!スパイシーなカレー粉も旨味が入ることでおいしさ倍増!ごはんにもよく合う炒め物です。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      168kcal

    • 費用目安

      300前後

    しらす干し じゃがいも ピーマン サラダ油 酒 塩 こしょう カレー粉

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ぽむ
      しらすなしで作りましたが、美味しかったです!!
    • カレー粉を少し入れ過ぎて辛くなってしまいましたが、ご飯と一緒に食べれば我慢出来ました。後味がピリリとして美味しいです。
    • ShOkOtArO☻
      お酒のおつまみに♪ピリ辛で美味しい😋 ちょうど食材あったので消費できて助かりました✨
    • el
      good
  • 「たっぷりしらすのねぎ味噌トースト」のレシピ動画

    とろっと卵が◎
    たっぷりしらすのねぎ味噌トースト

    4.1

    (
    8件
    )

    ボリューム満点♪ ねぎ味噌が食欲そそる味! 忙しい時にもさっと出来るので是非お試しください!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      378kcal

    • 費用目安

      400前後

    食パン[6枚切り] しらす干し ねぎ ピーマン 卵 みそ マヨネーズ こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • キャサリン
      作って見ました。美味しかったです。
    • ダンジュン
      美味しくできましたが、お味噌の塩分によって量を加減しないと塩からくなってしまいます。 後、焦げ過ぎないように時間を加減しました。
  • 「ピーマンとトマトのしらすサラダ」のレシピ動画

    後味さっぱり♪
    ピーマンとトマトのしらすサラダ

    4.3

    (
    10件
    )

    あと一品ほしいときにさっと作れるサラダ♪ さっぱりテイストでぱくぱく食べれちゃう!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      88kcal

    • 費用目安

      300前後

    ピーマン トマト しらす しょうゆ サラダ油 酢 塩

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • コボたん
      あっさりさっぱりで美味しかったです。トマトが恋しかった🍅ので嬉しかったです。
    • ぴんくふぇありー
      ピーマンのレンチンは最初から30秒追加しました😊柔らかくて甘くて美味しかったです❣️作り方も超簡単でうれしいレシピです👍しらす多めにしたのでしょうゆを減らしました。
  • 「揚げピーマンのしらすおろし」のレシピ動画

    さっぱり簡単小鉢♪
    揚げピーマンのしらすおろし

    4.5

    (
    6件
    )

    ピーマンを揚げて大根おろしを合わせた簡単小鉢♪ 一手間加えるだけでこんなに美味しさが増します! あと一品足りない時にぜひどうぞ!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      80kcal

    • 費用目安

      200前後

    ピーマン 大根 しらす ポン酢しょうゆ サラダ油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • りんご
      ピーマンは4等分しました。大根はレシピより少なかったけど、十分でした。しらすは10gだとすくなそうだったので、20gにしました。 副菜として3人分で、ちょうど良かったです。 暑い時期にさっぱりと頂けます。 とても美味しい味付けでした。 簡単でしたので、また作ります。
    • あゆ
      大根があまり辛くなかったけど、美味しかったです。
  • 「ピーマンのしらすチーズ焼き」のレシピ動画

    トースターでお手軽♪
    ピーマンのしらすチーズ焼き

    3.3

    (
    3件
    )

    ピーマンのしらすチーズ焼きをご紹介します!切ってのせて焼くだけなので、時間がなくても作れる一品です♪おつまみにいかがですか?

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      42kcal

    • 費用目安

      300前後

    しらす干し ピザ用チーズ ピーマン 長ねぎ 黒こしょう

    • ※1個分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ねこむすめ
      シラスとチーズの組み合わせが意外と合います。
  • 「しらすと大根のおかか醤油炒め」のレシピ動画

    あと1品欲しい時に!
    しらすと大根のおかか醤油炒め

    3.6

    (
    3件
    )

    さっと炒めるだけで食感も楽しめる1品です。しらすとかつお節で簡単ですが旨みのある炒め物!大根に少しついている茎の部分も一緒に使いましょう。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      81kcal

    • 費用目安

      200前後

    しらす干し 大根(茎付き) ピーマン サラダ油 みりん しょうゆ かつお節

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ぴんくふぇありー
      大根が多めでしたが、調味料はそのままでちょうど良かったです😊
  • 「しらすピラフ」のレシピ動画

    パパッと作れる♪
    しらすピラフ

    しらすピラフをご紹介します。にんにくとバターの風味にしらすの風味が加わってくせになる一品!昼ごはんや晩ごはんにいかがですか?

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      478kcal

    • 費用目安

      500前後

    ごはん しらす干し 玉ねぎ ピーマン にんにく オリーブオイル 有塩バター 酒 塩 こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • みんみん
      ピーマンがなかったので彩りにブロッコリーを、チーズ風味にしたかったので粉チーズを入れて作りました!しらすの塩気がちょうどよくとても美味しかったです!
  • 「ピーマンのかき揚げ」のレシピ動画

    彩り鮮やか!
    ピーマンのかき揚げ

    ピーマンを使ったかき揚げのご紹介です。じっくり揚げることでピーマンの甘みを感じられる一品です♪しらすの塩気が野菜と相性抜群。おつまみにもぴったりです!是非お試しください。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      439kcal

    • 費用目安

      300前後

    しらす干し ピーマン 玉ねぎ 薄力粉(まぶす用) サラダ油 塩 薄力粉 片栗粉 冷水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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