とろっと卵が◎
たっぷりしらすのねぎ味噌トースト
ボリューム満点♪ ねぎ味噌が食欲そそる味! 忙しい時にもさっと出来るので是非お試しください!
カロリー
378kcal
炭水化物
34g
脂質
18.2g
たんぱく質
18.7g
糖質
31g
塩分
3.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ねぎは粗みじん切りにする。ピーマンは種とへたを取り除き、千切りにする。
2
ボウルに☆、ねぎを入れて混ぜる(ねぎ味噌)。
3
食パンの中央に少しくぼみをつけ、2を一面にぬり、くぼみをさけるようにピーマン、しらすを半量ずつのせる。
4
中央のくぼみに卵(各1個)をのせてトースターでこんがりと焼き色がつくまで8〜10分ほど焼く。
レビュー
4.1
※レビューはアプリから行えます
- 作って見ました。美味しかったです。
ダンジュン
美味しくできましたが、お味噌の塩分によって量を加減しないと塩からくなってしまいます。 後、焦げ過ぎないように時間を加減しました。
キャサリン