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とろっと卵が◎

たっぷりしらすのねぎ味噌トースト

ボリューム満点♪ ねぎ味噌が食欲そそる味! 忙しい時にもさっと出来るので是非お試しください!

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    378kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

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作り方

  1. 1.

    ねぎは粗みじん切りにする。ピーマンは種とへたを取り除き、千切りにする。

  2. 2.

    ボウルに☆、ねぎを入れて混ぜる(ねぎ味噌)。

  3. 3.

    食パンの中央に少しくぼみをつけ、2を一面にぬり、くぼみをさけるようにピーマン、しらすを半量ずつのせる。

  4. 4.

    中央のくぼみに卵(各1個)をのせてトースターでこんがりと焼き色がつくまで8〜10分ほど焼く。

レビュー

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