後味さっぱり♪
ピーマンとトマトのしらすサラダ
あと一品ほしいときにさっと作れるサラダ♪ さっぱりテイストでぱくぱく食べれちゃう!
カロリー
88kcal
炭水化物
7.6g
脂質
4.4g
たんぱく質
5.2g
糖質
5.7g
塩分
2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ピーマン、トマトは角切りにする 。耐熱容器にピーマンを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱する。
2
ピーマンを入れた容器にトマトと全ての調味料の材料を入れてあえて完成。
レビュー
4.5
※レビューはアプリから行えます
- ババっと簡単にできました
にゃんにゃむニーナ
おはようございます。でもねむねむしていました。遅くなってしまって申し訳ございませんでした。今日も大好き。 23日朝ご飯は、 後味さっぱり、ピーマンとトマトのしらすサラダ こちらに載せました。 他には、 具沢山で体温まる、キャベツと豚肉の味噌ミルクスープ 鮭、かぼちゃレーズン、ほうれん草と油揚げ、 鱧と梅、納豆、ぶどうです。 なぜ鱧が?というかと申しますと、しらすがなくて、鱧にしようかなとなって、でも、ちりめん山椒がありましたということでちょっと作りすぎました。。 申し訳ございません。 先生に心から感謝して いただきます。コボたん
あっさりさっぱりで美味しかったです。トマトが恋しかった🍅ので嬉しかったです。ぴんくふぇありー
ピーマンのレンチンは最初から30秒追加しました😊柔らかくて甘くて美味しかったです❣️作り方も超簡単でうれしいレシピです👍しらす多めにしたのでしょうゆを減らしました。
もっと見る





リョウ