DELISH KITCHEN

パパッと作れる♪

しらすピラフ

  • 調理時間

    20

  • カロリー

    478kcal

  • 費用目安

    500前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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しらすピラフをご紹介します。にんにくとバターの風味にしらすの風味が加わってくせになる一品!昼ごはんや晩ごはんにいかがですか?

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    玉ねぎは5mm角に切る。ピーマンは半分に切り、種とわたを取り除き、5mm角に切る。にんにくは半分に切り、芯を取り除いてみじん切りにする。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて香りが立つまで弱火で熱する。玉ねぎ、しらすを加えてしんなりするまで炒める。

  3. 3

    ごはんを加えてパラパラになるまで炒める。

  4. 4

    バター、ピーマン、☆を加えて手早く炒め合わせる。

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