さっぱり簡単小鉢♪
揚げピーマンのしらすおろし
ピーマンを揚げて大根おろしを合わせた簡単小鉢♪ 一手間加えるだけでこんなに美味しさが増します! あと一品足りない時にぜひどうぞ!
- 調理時間 約15分
カロリー
80kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
ピーマンは縦半分に切って種を取り、縦に2等分する。大根はおろして水気をきる
2.
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、ピーマンをさっと揚げ焼きにする。
3.
ボウルに揚げ焼きにしたピーマン、大根おろし、しらす、ポン酢を入れて混ぜたら完成。
レビュー
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