さっぱり簡単小鉢♪
揚げピーマンのしらすおろし
ピーマンを揚げて大根おろしを合わせた簡単小鉢♪ 一手間加えるだけでこんなに美味しさが増します! あと一品足りない時にぜひどうぞ!
カロリー
80kcal
炭水化物
6.1g
脂質
5.4g
たんぱく質
2.2g
糖質
4g
塩分
0.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ピーマンは縦半分に切って種を取り、縦に2等分する。大根はおろして水気をきる
2
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、ピーマンをさっと揚げ焼きにする。
3
ボウルに揚げ焼きにしたピーマン、大根おろし、しらす、ポン酢しょうゆを入れて混ぜたら完成。
レビュー
4.5
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- ピーマンは4等分しました。大根はレシピより少なかったけど、十分でした。しらすは10gだとすくなそうだったので、20gにしました。 副菜として3人分で、ちょうど良かったです。 暑い時期にさっぱりと頂けます。 とても美味しい味付けでした。 簡単でしたので、また作ります。
あゆ
大根があまり辛くなかったけど、美味しかったです。
りんご