DELISH KITCHEN

さっぱり簡単小鉢♪

揚げピーマンのしらすおろし

4.5

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    80kcal

  • 費用目安

    200前後

  • 炭水化物

    6.1g

  • 脂質

    5.4g

  • たんぱく質

    2.2g

  • 糖質

    4g

  • 塩分

    0.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

ピーマンを揚げて大根おろしを合わせた簡単小鉢♪ 一手間加えるだけでこんなに美味しさが増します! あと一品足りない時にぜひどうぞ!

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ピーマンは縦半分に切って種を取り、縦に2等分する。大根はおろして水気をきる

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、ピーマンをさっと揚げ焼きにする。

  3. 3

    ボウルに揚げ焼きにしたピーマン、大根おろし、しらす、ポン酢しょうゆを入れて混ぜたら完成。

レビュー

4.5

※レビューはアプリから行えます
  • りんご

    ピーマンは4等分しました。大根はレシピより少なかったけど、十分でした。しらすは10gだとすくなそうだったので、20gにしました。 副菜として3人分で、ちょうど良かったです。 暑い時期にさっぱりと頂けます。 とても美味しい味付けでした。 簡単でしたので、また作ります。
  • あゆ

    大根があまり辛くなかったけど、美味しかったです。

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