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やみつきになる味!

しらすとおかかの無限ピーマン

食べ始めたらクセになる、しらすとおかかの無限ピーマンをご紹介!しらすとおかかの旨みがピーマンにしみこんで手が止まらないおいしさ♪レンジで簡単に作れるのも嬉しいポイントです。ご飯のお供やお酒のおつまみにもぴったり!

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  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    42kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ピーマンは縦半分に切って種とわたを取り、横に置いて細切りにする。耐熱容器にピーマンを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分半加熱する。

    TIPS

    加熱時間はお好みの固さに合わせて調整して下さい。

  2. 2.

    ボウルにピーマン、釜揚げしらす、めんつゆ、かつお節を入れてあえる。