トースターでお手軽♪
ピーマンのしらすチーズ焼き
ピーマンのしらすチーズ焼きをご紹介します!切ってのせて焼くだけなので、時間がなくても作れる一品です♪おつまみにいかがですか?
カロリー
42kcal
炭水化物
1.9g
脂質
2.1g
たんぱく質
3.7g
糖質
1.3g
塩分
0.5g
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ピーマンは縦半分に切り、種を取り除く。ねぎは小口切りにする。
2
ピーマンにねぎ、しらす干しを等分ずつのせる。
3
天板にアルミホイルを敷き、ピーマンをのせる。ピザ用チーズを等分にちらし、トースターで焼き色がつくまで5分ほど焼く。
ポイント
焼き時間は確認しながら調整してください。
4
器に盛り、黒こしょうをふる。
注意事項
・食材と上部の熱源(ヒーター)の距離が近い場合、発煙や発火の原因になる場合があります。調理中はその場から離れないようにしてください。W数または温度、焼き時間についてはメーカーによって異なるため、取り扱い説明書をご確認ください。
ねこむすめ