満腹ヘルシー！糸寒天の人気レシピ10選
作成日: 2023/08/26
更新日: 2023/09/26
糸寒天を使った人気レシピを簡単動画でご紹介。糸寒天入り中華和えや、糸寒天入り豆腐と豚ひき肉の炒め煮などのレシピを10本紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。
彩りの良い簡単副菜！
糸寒天入り中華和えあと一品ほしいときに！ 材料や調味料少なめで作りやすい♪ カラフルで食感豊かです！
レビュー
- るにーくれす他の材料でも応用の効くタレが美味しいです😋
満腹ヘルシー！
糸寒天入り豆腐と豚ひき肉の炒め煮すき煮風の炒め煮に糸寒天を入れてヘルシーにしました！ 少量でカサ増しができて お肉の量も減らせて満腹感も得られます♪
レビュー
- ぴんくふぇありー味が濃くなりそうだったので、しょうゆは大さじ２にしました。食材はすべて多めでしたが、それでもしっかりした味付けだったので、レシピ通りだと私にはかなり濃いと思いました。糸寒天で程よくとろみがついて美味しかったです❣️加熱しすぎると溶けてなくなってしまうので注意です⚠
さっぱり美味しい♪
糸寒天ときゅうりの梅かつお和え簡単にできてヘルシーな一皿です♪ 叩いて味を染み込ませたきゅうりがポイント！ こってりおかずのお供にどうぞ！
レビュー
- のんたんきゅうりを千切りにしてみたら、味がよくしみました。
- ちゃわんさっぱりしてて、糸寒天の食感が面白かったです！
ツルツル美味しい！
糸寒天の麻婆春雨風いつもの麻婆春雨の春雨を糸寒天にしました！ 糸寒天に変えることでヘルシーにいただけます♪ 最後にさっと混ぜるのがポイントです！
つるんとヘルシー♪
蒸し鶏と糸寒天のごま酢あえ独特な食感の糸寒天♪ 鶏むね肉と合わせて和え物にしました！ とことんさっぱりヘルシー副菜です！
後引く食感！満足感◎
糸寒天チャプチェ韓国料理の定番を糸寒天で♪ 食感が楽しい！ ごはんもお酒も進む1品に仕上げました♪
レビュー
- ぴんくふぇありー糸寒天でボリュームアップでヘルシーです❣️個人的にはしらたきでも良いかもと思ってしまいました😊こってりし過ぎは苦手なので、しょうゆを大さじ1/2にしました。美味しかったです👍
- ななちとても美味しかったです！
プルプル食感♪
糸寒天入り甘酢炒め糸寒天を加えてヘルシーな甘酢炒めです！ 糸寒天に味が染み込んで美味しくいただけます！ ヘルシーで食べ応えもあって満足な1品です！
たっぷり食べてもヘルシー！
糸寒天入り冷しゃぶサラダ寒天は食物繊維豊富！ 野菜たっぷりでカロリーひかえ目♪ 糸寒天のつるりとした食感がアクセントになります♪
レビュー
- ぴんくふぇありー糸寒天を初めて料理に使いました😄豚もも肉を使って、さらにヘルシーにしてみました❣️お肉が柔らかくて、タレが美味しくて最高でした👍
桜えびの風味が◎
糸寒天入りチヂミチヂミに糸寒天を入れてカサ増し！ ヘルシーな上に糸寒天の食べ応えのある食感で満足できる1品です！
ナンプラーが香る♪
糸寒天とえびのエスニック和え彩りも良く、さっぱりといただける和え物です！ 色々な食感が楽しい♪ お好みでえびをささみや鶏むね肉に変えても◎
