DELISH KITCHEN

さっぱり美味しい♪

糸寒天ときゅうりの梅かつお和え

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    46kcal

  • 費用目安

    200前後

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簡単にできてヘルシーな一皿です♪ 叩いて味を染み込ませたきゅうりがポイント! こってりおかずのお供にどうぞ!

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    糸寒天はたっぷりの水に浸して戻し、水気を切る。

  2. 2

    きゅうりは両端を落とし、めん棒などで叩き、食べやすい大きさに切る。梅干しは種を取って叩く。

  3. 3

    ボウルに梅干し、しょうゆ、ごま油を入れて混ぜ、糸寒天、きゅうりを加えて混ぜる。カツオ節を加えてさっと混ぜる。

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