DELISH KITCHEN

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    プルプル食感♪

    糸寒天入り甘酢炒め

    糸寒天を加えてヘルシーな甘酢炒めです! 糸寒天に味が染み込んで美味しくいただけます! ヘルシーで食べ応えもあって満足な1品です!

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    • 調理時間 約30分
    • カロリー

      323kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      糸寒天は水に浸けて戻し、水気を切る。にんじん、ピーマン、鶏もも肉は一口大に切る

    2. 2.

      フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、鶏もも肉を入れて裏返しながら両面を焼き、火が通ったら、にんじん、ピーマンを加えてしんなりするまで炒める。

    3. 3.

      ☆を加えて、炒め合わせる。

    4. 4.

      火を消して、糸寒天を加えてさっと混ぜる。