彩りの良い簡単副菜！
糸寒天入り中華和え
あと一品ほしいときに！ 材料や調味料少なめで作りやすい♪ カラフルで食感豊かです！
- 調理時間 約30分
カロリー
85kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
糸寒天は水に浸けて戻し、水気を切る。
2.
にんじんは千切りにし、小松菜は4cm幅に切る。
3.
鍋に湯をわかして小松菜を入れてさっとゆでて、水にとって冷まして水気を絞る。
4.
ボウルにすべての材料を入れてあえる。
彩りの良い簡単副菜！
あと一品ほしいときに！ 材料や調味料少なめで作りやすい♪ カラフルで食感豊かです！
カロリー
85kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
1.
糸寒天は水に浸けて戻し、水気を切る。
2.
にんじんは千切りにし、小松菜は4cm幅に切る。
3.
鍋に湯をわかして小松菜を入れてさっとゆでて、水にとって冷まして水気を絞る。
4.
ボウルにすべての材料を入れてあえる。