
電子レンジで簡単!蒸しパンのおすすめレシピ16選
作成日: 2023/05/01
電子レンジを使った蒸しパンのレシピを簡単動画でご紹介。バナナやりんご、おからなどを使ったレシピを16本紹介しているので、日々の献立に是非役立ててみてください。
目次
- 朝食やおやつに!レンジバナナ蒸しパン
- ホットケーキミックスで作る!シンプルレンジ蒸しパン
- むっちり食感♪りんごのレンジ蒸しパン
- パパッと作れる!プレーンレンジ蒸しパン
- マグカップで!レンジで米粉蒸しパン
- レンジで簡単♪サイリウム入り蒸しパン
- ボウルとレンジで簡単に!おから蒸しパン
- レンジで簡単!豆乳ときな粉のふわふわ蒸しパン
- レンジで簡単!マグカップおから蒸しパン
- レンジで作る!マーブルおから蒸しパン
- しっとり!ふわふわ!おからとあずきのレンジ蒸しパン
- 自然の甘さを生かした!干し芋レンジ蒸しケーキ
- レンジで作る!お手軽チーズ蒸しパン
- レンジ調理鍋で作る♪ビッグマーブル蒸しパン
- ホットケーキミックスで作る!ほうれん草の蒸しパン
- レンジで簡単♪シリコンスチーマーでチーズ蒸しパン
レビュー
- おりひめ生地をポリ袋に入れて絞って等分するのは、洗い物がなくて便利でレンジだと早く出来上がので良かったです。 何回か作りましたが、今回はシリコンのマフィンで底が猫の肉球の形なので見た目がすごくかわいいです。
- yyバナナ蒸しパン作って!と、子供によくリクエストされます。わざとバナナ一本を食べ残してリクエストするほどとても気に入ってます。 洗い物もなく手軽すぎるほど楽に作れます。 たまに膨らんだ蒸しパン同士でくっついちゃうので、きちんと離すのだけ意識してます。 よくリピするのですが、袋から生地を器に盛るとき、半分別の袋に開けてココアなどで別味に加工したりしてますが、別味作成も楽でいいです。
- 杏樹200gのホットケーキミックスを100g、バナナは小さめのものを一本、あとの材料は全て半量で作りました。バナナの甘みだけでも美味しそうでしたが、甘めにしたかったので砂糖を小さじ2ほど入れました。 紙カップ、シリコンカップ、シリコン型+紙カップと色々試しましたが、シリコン型+紙カップが一番きれいに作れます。6個分でぴったりでした。 レシピより少ない分量ですがレシピ通りの時間では毎回加熱が足りないので、3分半程加熱しています。その後生っぽいものだけ取り出して更に10秒くらいレンチンすることもあります。2分ほど経ったところで型の向きを変えると加熱ムラが減るような気がします。 子供が大好きで最近毎朝作っていますが、卵を割って混ぜるお手伝いをしてもらったり食育にも良さそうですし、何より簡単で早く出来て美味しいのでオススメです!
- CoCoとても簡単に出来ました。最近、お菓子作りにはまってます。シリコンケースがないので、お弁当用カップ6号用で代用しましたが、上手く出来ました。お味は甘味が物足りないような気がします。ヨーグルトは加糖を使用、少し砂糖を入れた方がいいかもです。牛乳を目分量で少し足しました。上手く出来て嬉しい😆⤴️💓
ホットケーキミックスで作る!
シンプルレンジ蒸しパン4.1
(
49件)ホットケーキミックスとレンジで作る人気のお手軽レシピをご紹介♪ヨーグルトを入れることでしっとり感が増し、冷めるとモチっとした食感になります。またボウルも使わないので、洗い物が少ないのもうれしいポイントです!
調理時間
約30分
カロリー
126kcal
費用目安
200円前後
ホットケーキミックス ヨーグルト[無糖] 牛乳 砂糖 サラダ油 溶き卵
- ※1切れ分あたり(9等分した場合)
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- なでしこちょうどお砂糖を切らしていたので、 ハチミツで代用しました。 レンジでの加熱時間は2分だとまだ生焼けだったので、 3分程追加で加熱しました。 出来上がりはふわふわで美味しかったです。
- ぶろっこりんおいしくできましたが、私も時間か2分では足りませんでした。
- おばあちゃんのポルポト焼き半量を炊飯器で炊きました
- あおいしいです!!! ただ、レンジの時間はそれぞれなので お気をつけください 私はラップをし忘れてしまったのですが 600wで計12分はしました。 ラップをお忘れなく。
むっちり食感♪
りんごのレンジ蒸しパン4.3
(
32件)りんごがジューシーな蒸しパンレシピをご紹介!ホットケーキミックスとレンジでとっても簡単に作ることができます。むっちり食感で食べ応え抜群♪おやつや朝食にぴったりです。
調理時間
約30分
カロリー
141kcal
費用目安
200円前後
りんご 砂糖 レモン汁 卵 砂糖 ヨーグルト[無糖] 牛乳 サラダ油 ホットケーキミックス
- ※1切れ分あたり(9等分した場合)
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- Boss Coレシピ通りの分量でもいいですが、個人的にはもっとリンゴを入れてもいいと思いました。 ホットケーキミックス150㌘中、糖質制限中のため30㌘を大豆粉へ替えつつ、念のためベーキングパウダーを3㌘に変更、問題無くできました。 次回は大豆粉の量を更に増やしてみようと思っています。
- よしを味は美味しい✌️しっとりし過ぎてしまった💦こーゆーものなのか、もっとフワフワになるのかもわからないが、フワフワを想像してたから自分的には失敗かな😥 子ども達はおいしいとパクバク食べていたけど😁 初お菓子作りだが、やはり目分量では駄目といくことなのか、次回はきっちり計量してやってみたい。経験乏しく成功か失敗かがよく分からないが、美味しかった‼️
- 杏リンゴの皮がボソボソするのが嫌で皮を剥いて作りました。様子を見ながら結局合計8分くらい加熱したかな?本当にむちむちしていてとても美味しかったです。簡単でした。
- まゆまゆ結構大きくて深い容器を使いましたが、早期の段階で溢れました。容器ふたつに分ければよかったと後悔。またレンジの時間も8分くらいやりました。使用した容器の大きさを参考で載せて欲しいです。
パパッと作れる!
プレーンレンジ蒸しパン4.5
(
22件)蒸し器のないご家庭でも作ることがでレンジ蒸しパンのレシピをご紹介します!甘さ控えめでシンプルな味わい♪お好みのジャムやはちみつ、フルーツソースなどをつけて召し上がっていただくのもおすすめです。
調理時間
約15分
カロリー
107kcal
費用目安
100円前後
卵 砂糖 牛乳 薄力粉 ベーキングパウダー サラダ油
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- こむぎこ砂糖の代わりにココアを入れて、大きなタッパーで作りました。朝食としてさっと出せて助かります。
- yy子供のおやつに。すごく早く作れて、後片付けもレンジで蒸してる間に終わるくらいでとても楽です。 カップはレンジOKのサラダ用の食器で問題なかったです。ココットでももちろんいけます。 甘さ控えめなので、半分にミルクココアと純ココアを混ぜて親用に。
- 息子弁当大きめタッパーにキッチンペーを敷いて作りました。子どもは、たっぷりメイプルシロップをかけて、ナイフとフォークで嬉しそうに食べてくれました♪ ホケミより美味しかったです! +バニラエッセンス
- ポポキビ砂糖で作りました、甘さがたりなかったけどほんのり甘くて良かったです。 カップの変わりに、耐熱皿で500w3分でふわふわでした。 つぎは、生クリームかけてみます。
レビュー
- まなち米•小麦アレルギーなので、キヌア粉で作ってみました。 米粉をキヌア粉にしただけで分量は同量で作りました。 しっとりはしないけど、もちもちで美味しかったです。 ほぼ毎日作ってます。ありがとうございます。
- みあいろんなレシピを試しましたが、これはしっとり美味しい😊 お菓子は目分量はよくないですね、、、、しっかり混ぜて、生地をなめらかにしましょう。
- ぽこたんほんのり甘くて予想以上に美味しかったです😋リピします~! うるち米の米粉、砂糖はラカントを使いました。
- キキもちもち!甘さ控えめ蒸しパン。 ちょっと、ういろうっぽい味。 1回目マグカップに入れてレンジ加熱したが、加熱にムラがあり所々硬くなり失敗。 レンジ用カップに入れて作ると 高さがないので火通りが早く成功。 甘さ足りなくてレーズン入れたら とても美味しくできた! また作りたい!
レンジで簡単♪
サイリウム入り蒸しパン3.4
(
18件)サイリウムはオオバコ科の植物の種皮を細かく砕いたものです。食物繊維が多く含まれていて、保水性があるため生地に少量入れるだけで、むちっと仕上がりになります♪おからパウダーを使って薄力粉なしで作れるのも嬉しいポイント!今日のおやつにぜひお試しください。
調理時間
約30分
カロリー
101kcal
費用目安
300円前後
卵 ラカントS顆粒 サラダ油 無調整豆乳 おからパウダー ベーキングパウダー サイリウム
- ※1切れ分あたり(6等分した場合)※血糖値に影響しない甘味料の糖質量は含まない
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- ぶふぶんたたんなかなか美味しかったです。 でもちょっと私には甘さが控えめすぎたかも。 ですのでメープルシロップを少しかけていただきました。 簡単なのでまた作りたいと思います。
- みいこ&もか美味しく出来ました😃アレンジもやってみたいと思います。
- maryもちもち感はいい感じでしたが、 おから特有の匂いとパサパサ感が残り 私はちょっと食べられませんでした… おからの匂いを感じない食べ方を研究してみます!
- オリゴ糖ふわふわで美味しく出来ました!
ボウルとレンジで簡単に!
おから蒸しパン4.0
(
18件)薄力粉の代わりにおからを使って蒸しパンを作りませんか?蒸し器を使わずにボウルとレンジで簡単に作れます。腹持ちが良いので、おやつや間食にぴったりな一品です。是非作ってみてください!
調理時間
約10分
カロリー
139kcal
費用目安
100円前後
生おから 卵 豆乳 砂糖 ベーキングパウダー
- ※1人分あたり(3等分にした場合)
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- teru照本当に簡単にできました。ポイントにもありましたが、おからの種類によって水分量が違うので、私の場合は豆乳は大さじ2杯ぐらいでちょうど良くなりましたよ。 砂糖の代わりにダイエット甘味料を使ったせいか、甘さが控えめなので、ジャムや生クリームなどを添えても良いかも知れません。満腹感もあり、とてもおすすめです。
- 寛子簡単でおいしいです。ごはんの変わりになりました。
- ニコにゃん何度も作っています。少しでもカロリーを減らしたくてXmasケーキのスポンジにしてデコレーションしたり、ランダムに角切りにしてクリーム、フルーツと器に盛り付けトライフル作ったり(,,•ω•,,)و♡だいすきです。
- へたっぴ蒸しパンではあるけど、甘さが全然なくて無理でした。砂糖ではなく、パルスイートだったから、甘さがなかったのか分かりませんが、我慢して全部食べきりました。 リピもしもするなら、パルスイートたくさん入れるか、出来上がりの物にはちみつとかかけないと食べれないです。
レビュー
- おりひめホットケーキミックスの分量を間違えて倍に計ったので、倍の材料をいれてレンジで時間通りに焼けました。 表面はふんわりしていて、うまく焼けました。
- めきさん簡単でびっくり‼️出来立てが熱々で美味しかったです😊
- ゆう簡単で優しいきな粉の味が美味しかったです♪ また作りたい!
- yasurin豆乳が無かったので牛乳入れました。ビックリするほど簡単で美味しいです。甘さ控えめのようで、きな粉とはちみつの後味が嬉しいです。
レンジで簡単!
マグカップおから蒸しパン3.7
(
12件)甘さ控えめの優しい味わいの蒸しパンレシピをご紹介♪おからを使うことでもちっとした食感になり、食べ応え抜群のおやつに!マグカップとレンジを使ってとっても手軽に作ることができます。
調理時間
約10分
カロリー
340kcal
費用目安
100円前後
卵 砂糖 サラダ油 無調整豆乳 おからパウダー ベーキングパウダー
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- ぽぽ同じ材料を使って動画の通りに作ってるはずなんですが、流し込むようなトロトロになりません。 何が悪かったのでしょうか… 味は良かったので星4つ
- sae生地を混ぜている段階でもったり感がなかったので、砂糖・おからパウダーを入れて調節するとふわふわに出来ました!また作りたいです
- ムーミンママこの通り作ると味がないしパサパサして飲み物が無いと喉に詰まりそうになる。 簡単だけど美味しくなきゃ意味ない
レンジで作る!
マーブルおから蒸しパン3.8
(
6件)おからパウダーが入った食べ応え抜群の蒸しパンレシピをご紹介♪ココア生地とプレーン生地をマーブル模様にして仕上げます。一手間で見た目がぐっとよくなるので気分も上がること間違いなし!しっとり食感でおやつにぴったりです。
調理時間
約20分
カロリー
77kcal
費用目安
100円前後
卵 砂糖 サラダ油 無調整豆乳 おからパウダー ベーキングパウダー 純ココア 水
- ※1切れ分あたり(8等分した場合)
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- miia砂糖→蜂蜜で作りました! あと純ココアが無かったのでミロを使ってみました。※水分は要調整 最近試した「おからパウダー」のレシピの中で1番パサつきが無く、食べやすかったです。 甘みもけっこう感じられたので(ミロのせいかも…)、おやつに最適です! また作ろうと思います。
- はーちレシピ通り作ってみました。簡単に作れて腹持ちも良いです。でも甘さが足りないので、蜂蜜も入れたほうが良いと思いました。純ココアの苦さをとても感じました。
レビュー
- Chihiro朝ご飯にもなりました!干し芋は多分、100グラムより多いんですけど芋大好きな私は美味しかったです!お母さんにも食べてもらったら美味しいって!!嬉しかった〜!保存は常温にしたんですけど、ふんわりラップでレンジ30秒でしました。ふわふわぽかぽかでした〜!!
- みぃ200グラム入りのホットケーキミックスだったので牛乳を少し多めにて作りました。 すぐできるのでオヤツや簡単なお昼にいいですね。
- とまと理由は分かりませんが、勢いよく膨らんだ後、3分後には思いっきりしぼんでしまいました🥲
レンジ調理鍋で作る♪
ビッグマーブル蒸しパン4.3
(
3件)レンジ加熱したとは思えないふわふわの生地♪蒸し器を使わずお手軽に仕上げます!優しい甘さの蒸しパンはお子様のおやつにもぴったりです。ココアを抹茶に変えたりとアレンジも自在♪
調理時間
約10分
カロリー
190kcal
費用目安
100円前後
卵 砂糖 牛乳 薄力粉 ベーキングパウダー サラダ油 純ココア
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- さっぴフードコンテナでも同じ分量で作れました! 甘みは少ないので、甘みが欲しい方はもう少し砂糖を入れたらいいと思います!
- しょうのんココアパウダーがなかったので、チョコをレンチンで溶かしてマーブルにして作りました。 膨らみが足りませんでしたが(少し目分量で作ったので)リピート確定の簡単デザートです!