DELISH KITCHEN
納豆×そうめんの人気レシピ10選!キムチやトマトでより美味しく♪

納豆×そうめんの人気レシピ10選!キムチやトマトでより美味しく♪

作成日: 2023/05/27

更新日: 2023/11/09

納豆を使った人気のそうめんレシピを簡単動画でご紹介。「納豆キムチそうめん」や「ネギ塩納豆そうめん」、さっぱり美味しい「トマトと納豆のおろしだれ素麺」など納豆を使った絶品そうめんレシピを10本紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。

【ぶっかけ】納豆そうめんの人気レシピ


  • 「納豆キムチそうめん」のレシピ動画

    ツルッと食べられる!
    納豆キムチそうめん

    4.5

    (
    90件
    )

    包丁いらずで簡単に出来る1品です。納豆とキムチは間違いない組み合わせ!うどんやごはんにのせてもおいしいです!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      538kcal

    • 費用目安

      400前後

    そうめん 納豆 キムチ 細ねぎ(刻み) めんつゆ[3倍濃縮] ごま油 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • manaty
      調理はそうめん茹でるだけ! あとは盛り付けるだけでいいから洗い物も少なくてサイコー! 簡単なのに美味しいのでリピしてます😋
    • ピクミン
      茹でてのせるだけなので時間が無い時に助かりました!納豆・キムチ・ごま油は合います♪美味しかったです!夏に良いですね〜☆
    • マハロン
      超簡単で、ごま油とキムチの辛味が効いてて 美味しかった!
    • えりん
      ごま油がどんな感じかな〜と思ってましたが、ホントに風味付けで、アッサリ食べられました。楽して野菜を摂りたかったので、きゅうりとミニトマトを足しても美味しかったです。 あまりがちなそうめんですが、今年の夏はこれで美味しく食べきれそう!
  • 「ツナと納豆の梅そうめん」のレシピ動画

    つるっとおいしい♪
    ツナと納豆の梅そうめん

    4.5

    (
    31件
    )

    ツナのコクと旨みでしっかりとした味わいのそうめんです♪大葉以外にも、お好みでみょうがや細ねぎを加えてもおいしいです。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      504kcal

    • 費用目安

      200前後

    そうめん ツナ缶(オイル漬け) 大葉 梅干し 納豆 めんつゆ(3倍濃縮) 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • メロン熊太郎
      納豆、ツナ、キムチに青ネギトッピングもかなりいけました
    • りん
      うどんで作りました。簡単で美味しかったです。 次は水と麺つゆは半量で作ろうかと思います。
    • ぷぺぽ
      大葉がなかったので代わりにオクラと、彩りのためトマトを加えました! 梅干しは、梅肉チューブで代用したので、簡単に出来上がりました(^^) 夏にサッパリ、美味しかったです🎶
    • かおり
      薄味かなとおもったけど、ツナの味と梅干しの味で美味しかったです。 ツナは水煮にしました。納豆のツルツルですぐ食べれますね! 味変でラー油かけてみたけど、かけないほうが良かったです。
  • 「とろネバぶっかけそうめん」のレシピ動画

    梅でさっぱり!
    とろネバぶっかけそうめん

    4.1

    (
    8件
    )

    ネバネバ食材の納豆、オクラ、長芋をそうめんと一緒に混ぜて食べます!梅のさっぱり味にごま油の風味が引き立っておいしい。全体を混ぜながらお召し上がりください♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      428kcal

    • 費用目安

      300前後

    そうめん 納豆[たれ付き] 梅干し オクラ 長芋 めんつゆ3倍濃縮 水 ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • はっぱ
      お蕎麦で作りました 作る手間も、さっぱりねばねばの味や食感も、 想像通りでした🙆‍♀️ 食べる時は、よく混ぜて、梅の味を一様にした方が美味しく頂けると思います✨
    • セル
      簡単に作れて、サッパリ美味しいです。 夏に残ってしまった素麺を使って晩ごはん。 麺つゆにごま油の組み合わせとても合います。 グルグルと混ぜ合わせ割り箸で(ネバネバなので)いただきました。
    • ゆめ
      旦那が梅干しが苦手なので、大葉を代わりに入れましたが大葉の風味がマッチしててとても美味しかったです!2人前で3束でしたが、お腹いっぱいすぎたので次は2束で挑戦します!
  • 「ねぎ塩納豆そうめん」のレシピ動画

    味が絡んで絶品!
    ねぎ塩納豆そうめん

    3.0

    (
    5件
    )

    ねばねばの納豆にパンチのあるネギ塩だれを合わせて夏にぴったりのそうめんに!食欲がないときでもつるっと食べられます。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      511kcal

    • 費用目安

      400前後

    そうめん ひきわり納豆 長ねぎ 塩 レモン汁 鶏ガラスープの素 水 ごま油 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ふわふわ納豆そうめん」のレシピ動画

    包丁いらずで5分♪
    ふわふわ納豆そうめん

    3.8

    (
    5件
    )

    ねばねば納豆をそうめんにしっかりからめて召し上がれ♪ しそとしば漬けで後味さっぱりといただけます! 包丁いらずで洗い物も楽々です。

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      592kcal

    • 費用目安

      100前後

    そうめん 卵 納豆[たれ付き] しば漬け 大葉 めんつゆ[3倍濃縮]

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • しとっぺ
      ふわふわした食感とさっぱりした味付けで美味しかったです!
  • 「納豆と豆苗の梅そうめん」のレシピ動画

    さっぱりと♪
    納豆と豆苗の梅そうめん

    4.6

    (
    3件
    )

    暑い日にオススメのそうめんレシピのご紹介です!納豆と梅がそうめんに絡んで、ツルッと召し上がれる一品です♪ぜひお試し下さい。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      511kcal

    • 費用目安

      200前後

    そうめん 納豆 豆苗 梅干し めんつゆ[3倍濃縮] 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • まゆ
      二日酔いの日の食事にオススメです笑 簡単でとても食べやすいです。
    • まき
      ヘルシーで美味しい☺︎
  • 「つるむらさきの納豆まぜそうめん」のレシピ動画

    ごま香る!
    つるむらさきの納豆まぜそうめん

    ネバネバ食材のつるむらさき、納豆を組み合わせ、そうめんにからめて食べる一品です。つゆにはごま油を加え、仕上げには白いりごま、香味野菜の大葉をのせて風味豊かに仕上げました♪食欲のないときでもさっぱり食べられます。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      462kcal

    • 費用目安

      300前後

    そうめん 納豆[たれ付き] つるむらさき 大葉 白いりごま 酢 めんつゆ[3倍濃縮] ごま油 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ようよう
      酢を入れたのが、暑い日にはまたアクセントになり美味しくいただけました。 ただ、めんつゆの分量が規定だと物足りなかったので、少し足しました。
  • 「オクラとたくあんのそうめん」のレシピ動画

    ねばねばさっぱり!
    オクラとたくあんのそうめん

    ねばねばのオクラや納豆、漬物をのせたアレンジそうめんのご紹介です。たくあんが食感のアクセントと味付けに一役買っています。お好みで仕上げにごま油をかけて召し上がるのもおすすめです。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      545kcal

    • 費用目安

      200前後

    そうめん 納豆[たれ付き] 大根 オクラ たくあん めんつゆ[3倍濃縮] 大葉 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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【つけて美味しい】納豆そうめんの人気レシピ


  • 「トマトと納豆のおろしだれ素麺」のレシピ動画

    喉越しさっぱり!
    トマトと納豆のおろしだれ素麺

    ミニトマトと大根おろしだれに納豆を加えて粘り気のあるつけ素麺に仕上げました♪野菜もたっぷり摂れる一品です。たれの具材をしっかり素麺にからめてお召し上がりください!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      382kcal

    • 費用目安

      400前後

    そうめん ミニトマト 大根 ひきわり納豆 めんつゆ[3倍濃縮] 水 ごま油 かつお節

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • えだまめ
      つけだれの調合が少し薄味だったので、麺つゆを足しました。 納豆もひきわりではなく普通の納豆を使いました。 かつお節は多い方が美味しいと思います。 そうめんではなく、氷見うどんで作りましたが、喉越しも良く、美味しかったです。
  • 「スパイシー納豆のつけだれそうめん」のレシピ動画

    辛さとネバネバがクセになる♪
    スパイシー納豆のつけだれそうめん

    4.5

    (
    4件
    )

    豆板醤ベースの酸味と辛味のあるスープと納豆が絶妙な相性です。とろみも出て、そうめんにもよく絡みしっかりとした味わいなのでお酒と合わせるのもおすすめです。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      358kcal

    • 費用目安

      300前後

    そうめん 納豆 チンゲン菜 しめじ 酢 白だし おろしにんにく おろししょうが 豆板醤 白すりごま 唐辛子(輪切り) 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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