【なす×ほうれん草】人気おすすめレシピ6選
作成日: 2023/05/29
更新日: 2024/03/29
なすとほうれん草を使ったおすすめレシピを簡単動画でご紹介。とろっとしたなすがおいしいトマトパスタから大人向けの豚こまとなすのピリ辛ケチャップ炒めなど♪6選をご紹介します。
【炒め物】なすとほうれん草を使ったレシピ
にんにく香る！
なすとほうれん草のバター醤油炒めバター醤油の風味がくせになる♪ごはんのお供にはもちろん、おつまみにもぴったりの一品です。
レビュー
- ビギナー簡単で美味しかったです。 ◉個人的メモ◉ 茄子ほうれん草半量
大人にもおすすめ！
豚こまとなすのピリ辛ケチャップ炒めケチャップ炒めをピリ辛にアレンジした、豚こまとなすのピリ辛ケチャップ炒めです！唐辛子の量でお好みの辛さになるよう調整できます。ぜひ、お試しください。
レビュー
- ばびる手軽に作れてボリュームもあるし野菜も摂れるし、優れもののレシピです。
- тakuмasa✩。.Fam夕飯に作りました！簡単に作れて美味しかったです(*^^*)
- かずナスの代わりにキャベツを入れて、唐辛子の代わりに豆板醤を使いました。美味しかったです
- マスさんほうれん草が無かったので小松菜で代用しました。
フライパン一つで簡単調理！
なすとほうれん草の中華炒めさっと炒めたなすとほうれん草に中華の味付けがよく合います♪ご飯のお供にぴったりの一品です。
レビュー
- みこ家族に好評なので何回かリピしてます。豚肉を200gにし他の材料はレシピ通りで小学生の子供2人と夫の4人で分けてちょうどいい量です。味付けもよく、なすをしっかり焼くとおいしいです。
- るん初心者でも簡単に作れました。 家にあるもので簡単に作れるものだと思います。 冷蔵庫にしょうががチューブの物しか無かったので、それを使いましたがいい感じに出来ました。
- もも野菜をたくさん摂りたいと思い、つくりました。しょうがの香りが食欲をそそりますね。味もしみていておいしかったです。
- 一人暮らしさんなすに味がしっかりとついて、ごはんが進みます。
【お浸し】なすとほうれん草を使ったレシピ
上品な味わい！
ナスとほうれん草のおひたしなすのジューシーさとほうれん草のシャキシャキ感が楽しめる一品です。かつお節をかけることで、さらに風味もアップします！
レビュー
- myなすは500wで2分加熱したあとちょっと位置を変えてさらに1分～1分半加熱、ほうれん草は冷凍のもの（多分100gは無かった）を500wで1分加熱して使いました。 火の通り方も焼き加減もちょうど良くできて、とても美味しかったです！
- ゆるりんごかつお節入れ忘れたけど美味しかったです‼️ ナスに一手間かかった分、ナスが甘くて美味しかったです✨✨ほうれん草はレンチン処理しました！
- 💕他の方のレビューを参考におろし生姜を添えました！ サッパリしていて食べやすいです。 ナス入りのおひたしは初めてですが かなり美味しかったです！
- にゃんにゃむニーナおはようございます。今日も大好き。 18日朝ご飯は、 レンジで柔らか、鶏むね肉のネギ塩レモン こちらに載せました。 他には、 上品な味わい、ナスとほうれん草のおひたし 鶏肉の旨味で美味しさUP、冬瓜汁 です。 いただきます。
【サラダ】なすとほうれん草を使ったレシピ
ボリューム満点♪
れんこんとなすのピリ辛サラダ炒めた野菜をサラダほうれん草と合わせてサラダに仕上げました！ピリ辛な味付けで箸がすすみます♪
レビュー
- ねこ鍋サラダほうれん草→ほうれん草 れんこん→水煮れんこん なす→冷凍揚げなすで代用。 かいわれをプラスして全て炒めました！ 美味しかったです。
- もじゃ美味しかったです。
- ルナ姫お酢と豆板醤が良い味付けになっています。サラダだけど根菜でボリュームあるので立派な副菜です。これにゆで卵も合わせてさらに彩りよくしました。
- きゅーちゃんほうれん草がなかったので、ブロッコリースプラウトと混ぜて食べましたが、美味しかったです。
【パスタ】なすとほうれん草を使ったレシピ
具沢山！
なすとほうれん草のトマトパスタ野菜とベーコンの旨味がたっぷりつまったトマトパスタ♪にんにくの香りが食欲をそそります。一度食べたらやみつきになる一品です。
レビュー
- ちろるベーコンを買い忘れたのでウインナーで代用、トマトソースを2倍量で作りました。 具沢山で美味しかったです！
- manatyかんたんでとても美味しく仕上がりました！ これはリピ決定♥
- あべしおいしい！ ほうれん草はレンチンでできました 仕上げにとろけるチーズを少し入れてまぜるとまろやかになってよかったです。
- ゆかりホールトマト缶ではなくカットトマト缶で作りました。簡単で美味しい！
