しりしり以外も!「人参×ツナ×卵」を使ったおすすめレシピ7選
作成日: 2023/06/01
更新日: 2024/10/17
人参とツナと卵を使ったレシピを簡単動画でご紹介。定番のにんじんしりしりや、食べ応え抜群のオムレツなど7本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。
【定番のしりしりレシピ】人参×ツナ×卵を使った料理
手軽で美味しい副菜!
にんじんしりしりにんじんをより美味しく食べられる簡単副菜、にんじんしりしりをご紹介♪沖縄の方言で千切りという意味を持つしりしり。材料はにんじんと卵、ツナだけなので簡単に作れます!お弁当に入れると彩りがよくなるのでおすすめです♪
レビュー
- オッドにんじんが沢山ある時に、彩り副菜としてよく作っています!!今回は残っていたピーマンも入れてしまいました。 私は少し(小さじ2~大さじ1くらい)めんつゆを入れるようにしています。簡単で美味しく出来ました(*^^*)
- にんじんランド🌱めも 簡単!おいしすぎる! ・たまごに白だし大さじ1
- ごまぱんシーチキンとごま油以外は2倍で作りました。美味しい!顆粒だしを少々入れました。
- 千草にんじんの細切りが面倒だったので短冊切りで作りました。 他の方のレビューを見て和風顆粒だしを少し加えたら美味しくなりました。
スパイシーな風味をプラス☆
にんじんのカレーしりしりカレー風味が食欲をそそります! コーンとめんつゆ入りでお子様も食べやすい♪ カレー粉の量はお好みで調整してください!
レビュー
- meg.o切り方が雑でもしんなりしてくれるので楽でした! 甘口のカレー粉を使ったので野菜嫌いの子供も喜んで食べてくれました♪
- ゆめめ家にあるものでできて、簡単だし美味しかったです! にんじん余りがちなので消費できてありがたいです!
- choma簡単で美味しいおかずになりました!カレー粉を入れすぎてしまったので塩こしょうはやめました😅
- デリバリッシュさん卵の高騰があり、卵なしで作りましたが卵に味をつける工程がないので、試食してみた感じ、卵なしの場合は塩なし、コショウ少しで良さそうです。濃縮の対比表をみて、2倍濃縮の我が家は大1.5杯で作りました。カレー粉の主張はさほど強くないので、冷まして小分けにして冷凍しようと思います。
【オムレツレシピ】人参×ツナ×卵を使った料理
食べ応えバッチリ!
にんじんぎっしりオムレツにんじんがぎっしり詰まって食べ応え満点!にんじんのほのかな甘味がマイルドな卵によく合う!お家に余りがちなにんじんを主菜にいかがでしょうか?
レビュー
- 。人参一本に対して生卵2個で人参まみれにならないかな。。と思い生卵は倍の4つ入れました。 大きめの人参だったからか、生卵4つでちょうどよく感じました☺️ 私はひっくり返す系の料理が苦手なので卵焼き風にして焼いてみました!生地が多かったので卵焼きをいつも作る時より難しかったですが何とか作れました😂 レビュー見てるとツナ缶いらないって方がちらほらいましたが、私はツナ缶あった方がタイプでした!ツナ缶って味がしっかりついてるので調味料が塩コショウだけで済むのが地味に助かりました✨ 手間もはぶけて美味しいのでまたリピします💓
- シャケ(減塩努力)しりしりのリメイクで参考にさせてもらいました。ツナ缶なしです。にんじんぎっしりで美味しかったです。
- harukaツナと人参がよく合いました! 人参が甘くて美味しい🧡 とても簡単なのでまた作りたいです😊
- まあさにんじん丸々1本を使えますし、小さくカットしてお弁当の一品としても役立ちます。 何より簡単で美味しいです♬
【サンドイッチレシピ】人参×ツナ×卵を使った料理
鮮やかな見た目で気分も上がる♪
にんじんしりしりサンドイッチ朝食にもランチにもおすすめのにんじんしりしりをはさんで食べるサンドイッチのご紹介です!一緒にチーズもはさんでコクをプラスしました。夕飯などで残ったにんじんしりしりをサンドしてもおいしくいただけます。
レビュー
- しらす朝食に作りました! ちょうど良いボリュウムで 美味しかったです!
ツナ缶で簡単!
照り焼きツナサンドやみつきになる定番サンドをツナ缶で簡単に作りませんか? 朝ごはんにも、ランチにも大活躍♪ 我が家の定番になりそう!
レビュー
- まき写真の様に綺麗にいかなかったけど出来ました。 どうしても10分置くと汁がでてべちゃっとなるのが残念。 味は良かったみたいです(笑)
- りんごつなのかわりに鶏肉で照り焼きはさみました おいしかった
【丼ぶりレシピ】人参×ツナ×卵を使った料理
卵とろける♪
にんじんとツナの卵とじ丼ツナを入れて旨味アップ!にんじんと卵でオレンジ色がきれいな丼です。ねぎをちらすと彩りも良くなります。
パパッと作れる♪
ツナビビンバツナ缶を使ったビビンバレシピをご紹介です野菜もたっぷりと入ってバランスがいい一品です♪今日のランチにいかがですか?