冷めてもおいしい！
にんじんしりしり
にんじんをより美味しく食べられる簡単副菜、にんじんしりしりをご紹介♪沖縄の方言で千切りという意味を持つしりしり。材料はにんじんと卵、ツナだけなので簡単に作れます！お弁当に入れると彩りがよくなるのでおすすめです♪
- 調理時間 約10分
カロリー
239kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
にんじんは千切りにする。ボウルに卵を割り入れ、塩(分量外)少々を入れて混ぜ合わせる。
2.
フライパンにごま油を入れて熱し、にんじんを入れてしんなりするまで炒める。
3.
ツナ缶、塩、酒を加えて炒め合わせる。
4.
溶き卵を加えてさっと混ぜ、卵に火が通ったら、器に盛り付け白いりごまをまぶし完成。
レビュー
(227件)
4.4
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- MiOとっても美味しかったです！ 人参の大量消費をしたくて作ってみましたが主人も子供も沢山食べてくれました！
- Risamaru簡単で失敗はしないかな？と( ¨̮ ) 私は酒を入れて軽く炒めた後に 白だしを大さじ1杯入れてます( ¨̮ ) 更に旨味が出てお箸が止まらないので是非やってみて下さい❤️
- もも傷みかけてた人参をどうしようか迷ってたところにんじんしりしりをつくらせて頂きました。 とても美味しかったです♡ありがとうございました😊
- ポチちょうどニンジンとツナがあまっていたので、つくってみました。砂糖も醤油も使わないレシピだったのですが、子供にも食べやすそうな味に仕上がりました。