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冷めてもおいしい!

にんじんしりしり

にんじんをより美味しく食べられる簡単副菜、にんじんしりしりをご紹介♪沖縄の方言で千切りという意味を持つしりしり。材料はにんじんと卵、ツナだけなので簡単に作れます!お弁当に入れると彩りがよくなるのでおすすめです♪

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  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    239kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    にんじんは千切りにする。ボウルに卵を割り入れ、塩(分量外)少々を入れて混ぜ合わせる。

  2. 2.

    フライパンにごま油を入れて熱し、にんじんを入れてしんなりするまで炒める。

  3. 3.

    ツナ缶、塩、酒を加えて炒め合わせる。

  4. 4.

    溶き卵を加えてさっと混ぜ、卵に火が通ったら、器に盛り付け白いりごまをまぶし完成。