DELISH KITCHEN

手軽で美味しい副菜!

にんじんしりしり

4.4

(

)

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    239kcal

  • 費用目安

    200前後

  • 炭水化物

    6.8g

  • 脂質

    16.4g

  • たんぱく質

    13.9g

  • 糖質

    4.9g

  • 塩分

    1.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

にんじんをより美味しく食べられる簡単副菜、にんじんしりしりをご紹介♪沖縄の方言で千切りという意味を持つしりしり。材料はにんじんと卵、ツナだけなので簡単に作れます!お弁当に入れると彩りがよくなるのでおすすめです♪

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    にんじんは千切りにする。ボウルに卵を割り入れ、塩(分量外)少々を入れて混ぜ合わせる。

  2. 2

    フライパンにごま油を入れて熱し、にんじんを入れてしんなりするまで炒める。

  3. 3

    ツナ缶、塩、酒を加えて炒め合わせる。

  4. 4

    溶き卵を加えてさっと混ぜ、卵に火を通す。器に盛り、白いりごまをまぶす。

よくある質問

  • Q

    めんつゆを使った簡単なレシピはありますか?

    A

    こちらのレシピはめんつゆを使ってより簡単に作れるレシピになっています。

  • Q

    レンジで作れるレシピはありますか?

    A

    こちらのレシピはレンジで調理できるレシピになっています。

  • Q

    ツナなしでも作れますか?

    A

    ツナなしでも美味しくお召し上がれます。

  • Q

    にんじんを千切りするコツを教えてください。

    A

    こちらでご紹介しています。もしくは千切り用のスライサーを使うと簡単に千切りができます。

レビュー

4.4

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • 千草

    にんじんの細切りが面倒だったので短冊切りで作りました。 他の方のレビューを見て和風顆粒だしを少し加えたら美味しくなりました。
  • オッド

    にんじんが沢山ある時に、彩り副菜としてよく作っています!!今回はピーマンも入れてしまいました(笑) 私は少しめんつゆを入れるようにしています。簡単で美味しく出来ました(*^^*)
  • ごまぱん

    シーチキンとごま油以外は2倍で作りました。美味しい!顆粒だしを少々入れました。
  • にんじんランド

    🌱めも 簡単!おいしすぎる! ・たまごに白だし大さじ1

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「にんじん」の基本

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