【えのきと梅で作る】副菜のレパートリーが増える♪人気レシピ8選
作成日: 2023/06/10
更新日: 2024/10/18
えのきと梅を使った料理のレシピを動画でご紹介。シンプルな梅おかか和えやキャベツ炒めなど8本のレシピを集めていますので、日々の献立にぜひお役立てください!
食材一つで♪
えのきの梅おかかあえ梅の酸味でさっぱりといただけます。箸休めにもおすすめの一品です♪あと一品足りないときや忙しいときにぜひお試しください!
レビュー
- ま〜坊"食材一つで" と言うテーマですが、えのき1株で2人分では少なく感じ、思い付きで納豆を加えてみました。 大正解! 納豆好きの旦那さんが物凄く気に入っていました。私としてはメインの料理に力を入れたんですが(笑) 梅干しを1つ使いましたが梅の味が隠れてしまったので、次回は2つ。
- ゆsamaさっぱりしてておいしいᙏ̤̫⑅* 箸休めとかあと1品とかに 最適です( ⸍ɞ̴̶̷ ·̫ ɞ̴̶̷⸌ )
- 納豆島お弁当の彩りがほしくてみじん切りの白ネギを入れてみました。さっぱり味で美味しかったです♫ご飯にもよくあいます。
- ここあ副菜にぴったり!すごく酸っぱいってわけじゃないので子供も食べてました!
さっぱりと食べられる!
えのきときゅうりの梅肉和えお酒のお供にもおすすめ! こってりおかずの箸休めに◎ もう一品副菜が欲しいときに・・!
レビュー
- まきまき自宅できゅうりが沢山とれたのでちょっと工夫して食べてみたいと思い作りました。簡単に出来てさっぱり味なのでたくさん食べれます♡
- きくすごく美味しいです! 梅干しが苦手な彼もおいしいと言ってくれました!
- ま〜坊地味な食材で期待していなかったが、冷蔵庫にちょうどあったので作ってみたら・・美味しい!えのきのシコシコシャキシャキ、きゅうりのパリパリシャキシャキ。歯応えが楽しい!ただ、食べ進むと味が濃く感じたので、次回は醤油を減らしてリピ😋
- BBBえのきはレンチンだし、きゅうりはカットなので火を使わずにできるのがいい。前回作った時、旦那から梅なしで良くない?と意見があり、今回は梅なしで作ってみましたが梅がなくても美味しかったです。個人的には梅ありの方が好きですが、お好みでどちらでもアリだなぁ!と感じました。
さっぱりおいしい!
しいたけとえのきのおかか梅肉和えきのこのうま味を味わえる梅肉和えのご紹介です!梅のすっぱさがアクセントになり、さっぱりと食べられます。レンジ加熱で簡単に作れるので、もう一品欲しい時にもおすすめです♪
レビュー
- あんなすものすごく簡単なのに美味しくて感動しました!
- ひめ梅を2個にしました。簡単で美味しい。
- まりお弁当に入れました。干し椎茸を戻して使いました。戻し方は、椎茸をさっと水洗いしてから同量の水を耐熱容器に入れ、ラップをしてレンジで600ワット3分加熱しました。美味しかったです。
- ゆーな簡単だけど梅2個でもいいかも
さっぱりさわやか♪
いんげんとえのきの梅和えいんげんの緑とえのきの白色が梅に染まって彩り綺麗なレシピです♪酸味がさわやかで箸休めにもおすすめです!
レビュー
- こりゃす好評でした!レンジで出来るので楽ちん。2分ではまだ生っぽい所があってかき混ぜて+2分レンチンしました。歯ごたえがニュルシャキしてて良いです!写真は2人分を4人で分けています。
- けー冷凍野菜のいんげんを使いましたが とても美味しかったです。( ・ㅂ・)و ̑̑ レンチンで出来るのが手軽で助かります〜。
- ディズうまい!! 梅の種類でだいぶ感じが変わるかも( -_・) 自分は南高梅使いました。はちみつ漬けは個人的に合わなかったです はちみつ漬けでなくでも酸っぱすぎないので大丈夫だった!
- 凛子少ない調味料でできて美味しかったです。梅干しが入るとさっぱり食べられて、夏にもいいですね。
レンジで作れる♪
にんじんとえのきの梅風味あえレンジで手軽に作れ、副菜にはもちろんお弁当のおかずにもおすすめの一品です。にんじんとえのきの食感が楽しく、梅肉とごま油が香ります♪あと一品欲しいときにおすすめです!
レビュー
- りんご簡単に作れて美味しかったです。
- れあそん朝のうちに作った所為梅の風味が飛んじゃった 残念
- ちゃわん簡単で美味しい✨ご飯のお供になる!
ノンオイルだからヘルシー!
えのきともやしの梅ドレあえ安くて簡単♪ あと1品というときに簡単にできちゃう! お弁当にも最適です!
レビュー
- モリコふわっとラップしたものの、えのきともやしの水分のせいか味薄めになったので塩と醤油を足しました。自家製の梅干しが大きかったので1つだけにしました。カニカマは無かったので入れませんでした〜。美味しかったです。
ごま油がアクセント!
えのきとちくわの梅和えレンジで手軽に作れるさっぱりとした副菜のご紹介です。 ボウルに入れてあえるだけ。 梅の酸味とごま油がいい組み合わせです。
レビュー
- チョビすけヘルシー簡単!さっぱり美味しかったです
- くろ美味しかったです!
- austin翌日、まろやかになって美味かった。
味付け簡単!
キャベツとえのきの梅明太炒めさっと炒めてできるので、あと1品欲しい時におすすめ!キャベツは炒め過ぎに注意して食感良く♪