食材一つで♪
えのきの梅おかかあえ
梅の酸味でさっぱりといただけます。箸休めにもおすすめの一品です♪あと一品足りないときや忙しいときにぜひお試しください！
カロリー
28kcal
炭水化物
7.8g
脂質
0.2g
たんぱく質
3.2g
糖質
4.5g
塩分
0.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
えのきは根元を切り落とし、2等分に切る。耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱し、粗熱をとる。
2
☆を加えてあえる。
レビュー
4.1
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ま〜坊