DELISH KITCHEN

キュートなサンドイッチ♡
ハート型のパン

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(1件)

調理時間

20

費用目安

200前後

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バレンタインにもおすすめ! 今年はちょっと一工夫、ハート型のパンをプレゼントしませんか? チョコレートが苦手な彼氏や旦那さんにも楽しんでもらえちゃいます♪

  • カロリー

    350kcal

  • 炭水化物

    23.1g

  • 脂質

    21g

  • たんぱく質

    16.3g

  • 糖質

    21.8g

  • 塩分

    2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ボウルに卵を割り入れて溶きほぐし、塩を加えて混ぜる

  2. 2

    ソーセージは斜め半分に切る

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、卵を流し入れる。

  4. 4

    菜箸でかき混ぜながら加熱し、いり卵を作って取り出す

  5. 5

    同じフライパンでソーセージを炒める

  6. 6

    食パンを半分に切り、白い部分をつまむ

  7. 7

    卵、薄切りにしたきゅうりをのせ、ピックでハート型にとめたソーセージをのせる

レビュー

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(1件)
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