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  • ハロウィン特集

お弁当にもう一品!

ウインナーの卵巻き

お弁当メニューにお悩みの方必見!お肉も卵も一度に摂れるレシピをご紹介!可愛い見た目で子供も喜ぶ♪

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  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    128kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • ウインナー 2本
  • 1個
  • 焼き海苔 1枚(手巻き用)
  • 塩こしょう 少々
  • サラダ油 小さじ1

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    耐熱容器にウインナーを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱する。卵をボウルに割り入れて混ぜ、塩こしょうで味付けする。

  2. 2.

    焼き海苔にウインナーを横1列に並べて巻き、海苔巻きウインナーを作る。

  3. 3.

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、卵を薄く広げて火が通るまで焼き、火を止める。奥側に海苔巻きウインナーをのせ、手前に向かってくるくると巻く。粗熱がとれたら食べやすい大きさに切り分ける。

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