朝食におすすめ♪
くるくるフレンチトーストサンド
食パンで具材を巻いてフレンチトーストにしました。ひと手間で、少し違った一品になります！具材を変えてアレンジしてみてください♪
- 調理時間 約30分
カロリー
411kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1個分あたり
料理レシピ
材料 4個分
- 食パン(8枚切り) 8枚
- カットほうれん草(冷凍) 100g
- とろけるスライスチーズ4枚
- ソーセージ 4本
- マヨネーズ適量
- 有塩バター10g
- ☆卵液
- 卵 2個
- 牛乳 50cc
- ★下味
- しょうゆ小さじ1
- 有塩バター5g
作り方
1.
食パンは耳を切り落とし、めん棒でのばす。
2.
耐熱容器に、カットほうれん草、しょうゆ、バター(5g)を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱し、混ぜる。
3.
1を2枚縦に並べて、つなぎ目にマヨネーズをぬり、1cmほど重ねる。
4.
マヨネーズを全面に薄く塗り、2を奥側のパンの全面に広げてのせる。
5.
とろけるチーズをのせ、手前にソーセージをおき、手前から巻く(同様に4つ作る)。
6.
ボウルに☆を入れてしっかり混ぜ、バットに卵液を流し入れる。5を入れて転がしながら全面に卵液をつける。
7.
フライパンにバターを入れて熱し、とじめを下にして並べ入れ、中火で焼き色がつくまで焼き、裏に返して転がしながら焼く。
TIPS
お好みのラッピングペーパーなどで包み、斜め半分に切って、ピクニック用にするのもオススメ♪
よくある質問
- Q
ほうれん草以外におすすめの野菜はありますか？
Aレタスや柔らかくしたにんじん、マッシュポテトやマッシュかぼちゃなどお好みの野菜でお作りいただけます。
レビュー
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