ブランチにおすすめ!
くるくるフレンチトーストサンド
食パンで具材を巻いてフレンチトーストにしました。ひと手間で、少し違った一品になります!具材を変えてアレンジしてみてください♪
カロリー
411kcal
炭水化物
23.8g
脂質
27.8g
たんぱく質
15.4g
糖質
22.1g
塩分
2.1g
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【4個分】
- 食パン(8枚切り) 8枚
- カットほうれん草(冷凍) 100g
- とろけるスライスチーズ4枚
- ソーセージ 4本
- マヨネーズ適量
- 有塩バター10g
- ☆卵液
- 卵 2個
- 牛乳 50cc
- ★下味
- しょうゆ小さじ1
- 有塩バター5g
手順
1
食パンは耳を切り落とし、めん棒でのばす。
2
耐熱容器に、カットほうれん草、しょうゆ、バター(5g)を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱し、混ぜる。
3
1を2枚縦に並べて、つなぎ目にマヨネーズをぬり、1cmほど重ねる。
4
マヨネーズを全面に薄く塗り、2を奥側のパンの全面に広げてのせる。
5
とろけるチーズをのせ、手前にソーセージをおき、手前から巻く(同様に4つ作る)。
6
ボウルに☆を入れてしっかり混ぜ、バットに卵液を流し入れる。5を入れて転がしながら全面に卵液をつける。
7
フライパンにバターを入れて熱し、とじめを下にして並べ入れ、中火で焼き色がつくまで焼き、裏に返して転がしながら焼く。
ポイント
お好みのラッピングペーパーなどで包み、斜め半分に切って、ピクニック用にするのもオススメ♪
よくある質問
- Q
ほうれん草以外におすすめの野菜はありますか?
A加熱したにんじん、マッシュポテトやマッシュかぼちゃなどの野菜がおすすめです。
レビュー
3.0
※レビューはアプリから行えます
- 簡単で美味しそうだと思ったのですが、ほうれん草のひと手間が朝には少し余分な手間になって、食パンの中のソーセージも火が通ってなくて冷たかったです。 ソーセージは、少しボイルしてからの方がいいかも。 味は美味しかったです。
あや
メニューは美味しかったですが、夫婦2人なら巻かずにフレンチトーストに添えるほうが食べるのが楽だなぁと思いました。 休日のブランチに手の込んだものを作った!という満足感はありました
SUKIYAKI