タマゴサンドの進化系!
バジルとソーセージのタマゴサンド
タマゴサラダに炒めたソーセージとバジルを入れます♪ サンドイッチにしても、そのままサラダとして食べてもOK! お好みでピクルスのみじん切りを入れても美味しいですよ♪
カロリー
593kcal
炭水化物
45.1g
脂質
36.7g
たんぱく質
19.5g
糖質
42.6g
塩分
2.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
鍋に水を入れ、沸騰したら卵を入れて12分ほどゆで、水にさらす。殻をむき、ボウルに入れフォークで潰す。
2
ソーセージは食べやすく切り、バジルは粗みじん切りにする。
3
フライパンにサラダ油を入れて熱し、ソーセージを入れ中火で中に火が通るまで炒め、取り出して冷ます。
4
ゆで卵の入ったボウルにバジル、冷ましたソーセージ、☆を入れて混ぜる。
5
クッキングペーパーをしき、2枚の食パンをのせバターをぬる。片方の食パンに粒マスタードを塗り、上にレタス、混ぜた具材の半量をのせ、もう片方の食パンで挟む。クッキングペーパーで包み、半分に切る。残りの2枚も同様に作って完成。
pchan