DELISH KITCHEN

パクパク食べちゃう!

オクラのカレーかき揚げ

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    362kcal

  • 費用目安

    300前後

  • 炭水化物

    16.9g

  • 脂質

    30.5g

  • たんぱく質

    3.8g

  • 糖質

    13.3g

  • 塩分

    1.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

衣にカレー粉と青のりを入れた一味違ったかき揚げ! そのまま食べてもよし! かき揚げ丼やうどんと一緒に食べても◎の1品♪

お気に入りに追加

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    オクラは塩少々(分量外)をふってまな板に擦り付け水で洗い、斜めに3等分に切り、玉ねぎは薄切りにし、レモンは半分のくし切りにする。

  2. 2

    ボウルにオクラ、玉ねぎ、桜エビ、☆を入れて混ぜ、かたさをみながら冷水を加えて混ぜる。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて170℃に熱し、2を1/4ずつ加え両面きつね色になるまで揚げ、器に盛り付け、レモンを添える。

レビュー

-

( - 件)
※レビューはアプリから行えます

「つくった」をタップして、

初めてのレビューを投稿してみましょう

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。