シャキシャキ食感！
白菜のツナマヨサラダ
白菜に塩をして水分を出してかさを減らしたくさん食べられる！ 付け合わせのサラダにぴったりです！ ぜひ作ってみてください！
- 調理時間 約10分
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カロリー
194kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
白菜は細切りにする。容器に白菜を入れて、塩を振りもみ10分ほどおいて、水気をしぼる。
2.
絞った白菜にホールコーンと缶汁を切ったツナ缶とマヨネーズを入れて混ぜる。黒こしょうをかけて完成。