シャキシャキ食感！
白菜のツナマヨサラダ
白菜がたっぷり食べられる、白菜のツナマヨサラダをご紹介！手に入りやすい食材で簡単に作れます♪白菜は、塩もみして水分を出してから作るのがポイント！付け合わせのサラダにもおすすめです。
- 調理時間 約15分
カロリー
194kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
白菜は細切りにする。ボウルに白菜を入れ、塩を振ってもみこみ、10分ほど置く。水気をしぼる。
2.
1にホールコーン、缶汁を切ったツナ缶、マヨネーズを加えて混ぜ合わせる。器に盛り、黒こしょうをふる。