1. シャキシャキ食感!白菜のツナマヨサラダ

シャキシャキ食感!

白菜のツナマヨサラダ

白菜がたっぷり食べられる、白菜のツナマヨサラダをご紹介!手に入りやすい食材で簡単に作れます♪白菜は、塩もみして水分を出してから作るのがポイント!付け合わせのサラダにもおすすめです。

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    194kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

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作り方

  1. 1.

    白菜は細切りにする。ボウルに白菜を入れ、塩を振ってもみこみ、10分ほど置く。水気をしぼる。

  2. 2.

    1にホールコーン、缶汁を切ったツナ缶、マヨネーズを加えて混ぜ合わせる。器に盛り、黒こしょうをふる。

レビュー

(3件)

4.0
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