もう一品欲しい時に！白菜とツナの人気副菜レシピ20選

レビュー

• ビビリン

  他の方のコメントであったので、白菜を600Wで1分レンチンしてから作ってみました。その後10分～15分くらい置いていい感じでした。ちょっと薄いかなぁと思い、塩昆布を少し足しました。美味しく出来ました❗

  
• ハマチ大好き

  白菜を生で食べるのは抵抗があったので、レンジで数分加熱しました。 簡単に作れて美味しかったです。

  
• 赤とんぼ

  暑い夏に火を使わないで作れる美味しい１品です。 あっさりしているのに、ツナとごま油がガツンときて、食欲をそそる。無限です。 おつまみにも合うし、あたたかいご飯の上にドッサリ乗せて食べても、美味しくいただけました。 白菜３００グラムは、塩もみして置いておくと、半分以下に減りました。

  
• チョウ

  ✌️

  

レビュー

• ゆーゆ

  お酢を使っているので、スッキリ?サッパリした味わいで美味しかったです。 ポン酢醤油を使えば、もっと簡単にできそうかも(笑)

  
• 納豆島

  酢が少し足りなかったのでポン酢で代用しました。大好きなごまは多めで♪すごく美味しくて家族にも好評でした。

  
• みぃ

  酢のお陰で、さっぱりとした副菜が出来ました！とっても簡単で美味しかったです！

  
• あいまま

  美味しそうに出来ました！！！

  

レビュー

• さなや

  簡単にできて、美味しいです。

  
• さやか

  めっちゃ簡単で美味しい。簡単なのでレシピをみる必要なし。

  
• うゆ丸

  パパっと作れてよかったです！ 白菜もコーンもしっかり水切らないとべちょべちょするのでそこだけ気を付けるとよいかと。

  
• もちたぽ

  簡単に作れてとてもおいしかったです！カレーの日に副菜なにつくろう…と悩んでたのでとても助かりました👍

  

レビュー

• おこめけん

  火を使わない簡単メニューです。白菜がシャキシャキでツナのオイルが白菜に合わさってサッパリし過ぎず、美味しかったです。

  
• みあ

  家にある材料で簡単に作れて美味しかったです。 あと一品欲しい時にいいレシピだと思います。

  
• きぃたん

  ツナ缶は常備してるので 白菜が余ったときはすぐ作れて美味しいので ヘビロテしてます🤭 白菜は少々多くなっても塩揉みするとかさが減るので問題なしです👍

  
• ひつじ

  あっさりさっぱりで美味しかったです！

  

レビュー

• まーさん

  シチューの付け合せの副菜を探していたらこちらを見つけました。卵はどうせ崩れてしまうので大きめにカット。卵の存在感のおかげでインパクトもあって、思っていた以上に美味しかった！リピ決定😄

  
• のりちゃん

  白菜硬めだったから茹でました💦 柔くて美味しくなりました❗️😋

  
• あーこ

  ゆで玉子、白菜、パセリの相性が抜群で美味しかったです。白菜を多めにしたので絞って水を切る作業に少し時間がかかってしまいました。

  
• りん

  パセリと卵必須。おいしいリピあり

  

レビュー

• レイン

  簡単で美味しいです。

  
• まり

  お弁当に入れました 。簡単にできて美味しかったです。

  
• ちゃん

  あっという間にできました。作り置きしたので、翌日に食べましたがしなっとしてそれはそれで美味しかったです！

  
• キリト

  個人的には めちゃくちゃ好きです。 味は思った通りの味で 食べやすくて すりゴマが効いてます(^^) 千切りのキャベツを添えるような肉系の食事にも キャベツの代わりに こっちを添えたら テンション上がりそう( ☆∀☆)笑 今は白菜が美味しい季節なので またすぐ作りたいです。

レビュー

• つな

  さっと作れて本当に美味しい！ 私は生の白菜少し抵抗があったので、レンジで1分ほどチンして水気を切り作っています。 シャキシャキ感は残るし、白菜の水分に塩昆布の味が出て美味しいです♡

  
• ちゃん

  白菜で1番良く作る料理です！たくさん作って翌日も食べます！

  
• Spring2021

  家にある物だけで簡単に作れて美味しかったです。レシピ通り生の白菜で作りましたが、ツナや調味料で和えるとすぐにしんなりするので浅漬け的な食感でしゃきしゃきし美味しく頂きました。 余っていた大葉を千切りにして入れましたが、爽やかでスッキリした出来上がりになりました。ツナ缶を油ごと入れるので、ゴマ油の量は香り付け程度にして少し減らすといいかなと思いました。 冷蔵庫で冷やすとさらに美味しくなると思いました。これからの季節にぴったりで、リピート確実です。

  
• きむとらねこ

  冬の白菜の美味しい季節　冷蔵庫の中に残った白菜でちょっと作りました。期待した以上に美味しいと思います。 最初に作って冷蔵庫で味が落ち着いてから食べました。

  

レビュー

• くろ

  油の代わりにツナ缶の缶汁で★ めちゃ美味しかったです！

  
• ニャン太

  レシピを見て、炒める油はツナ缶の油でいいのでは？と考えていたところ、レビューにもありましたのでそちらを使いました。(個人的にはその方がより素材の味が生きると思います) 椎茸は、甘っていたしめじを使用。(こちらも使われた方がいらっしゃいましたね) 全体的に優しい味で、濃いめのメインの副菜に合いそうなおかずです☆ 白菜のサラダも好きですが、少し日にちの経過した白菜の消費に使えるレシピです。

  
• ゆたろう🐤

  少し味噌を少なめにしたほうが、ちょうどよさそうなので、次回は大さじ1/2にしてみます！ 美味しかったです！

  
• ぶー

  簡単で野菜たっぷり摂れます‼︎

  

レビュー

• el

  good

  
• ちゃんたま

  しめじも入れました。大根がそんなに柔らかくならなかったです。ちゃんと蓋して煮れば良かった……

  
• がじゅまる

  だしの素と味の素を追加しました。しょうががいい仕事しています！表記の時間だと大根が固かったので少し長めに煮込みました。
• 奥さま

  とても簡単で美味しくできました。時短でもう一品という時にピッタリです。

レビュー

• cyapi

  簡単でめちゃ良き副菜(๑•̀ㅂ•́)و✧ 塩は、にんにく塩にしました(oˆ罒ˆo) ご飯ススム～( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ♡

  
• かりん

  白菜が大量にあったので助かりました( '༥' )！ レシピ通りだと薄味なので足しました💭 美味しい✨

  
• ポポロン

  自分的にはイマイチと思ったけど～家族には好評でした？不思議

  
• ユリリン

  簡単でとってもおいしかったです！ 味付けが結構良かったので、次材料を変えて作ってみようと思います！

レビュー

• ぼるさち

  あと１品にちょうどいいですね。 水分もたっぷりきれました‼️ 味もとっても美味しかったです。 レモン汁がさっぱりしますね✨

  
• たんたん

  ツナを入れ忘れましたΣ( ꒪□꒪)が、おいしかったです。

  
• へのちぃ

  めちゃくちゃ美味しいです！大好きなレシピ♡
• m

  簡単で美味しかったです。 鍋の翌日にあまった白菜を味噌汁にしようか悩んでたところで白菜で検索してみたら、家にある材料でさっぱりサラダができて助かりました。 うっかりシーチキンを入れ忘れた事もありましたが、それでも美味しかったです。

レビュー

• かおちゃん

  電子レンジで簡単に出来、すりごまの香ばしさ、お酢の酸味、ツナの旨味が白菜とよく合って美味しかったです💯

  
• たろ

  美味しいです！思ってたよりしっかり味ある 酸味もそんなにきつくない 簡単だし白菜余ったらまたやってみたいです

  
• osmanthus

  レンジでチンすると時短になるし、白菜にしっかり味が染み込んで美味しくなる気がしました。 簡単で美味しく出来上がります‼︎

  

レビュー

• モーリス

  好評でした。

  
• のこ

  美味しいけどちょっとしょっぱかった。
• ゆるりんご

  チューブのおろしにんにくを入れすぎてしまったのか、しょっぱくなってしまいました…💦残りもののしめじを追加して、酒を4回しほど入れたら優しい味になりました！味自体は美味しかったです。

レビュー

• poco

  余っていた鮭缶で作りました。 さっぱりしていておいしかったです。 でも白菜を絞ったらちょびっとになってしまったので、倍量で作ればよかったです…

  
• モーリス

  好評でした。

  
• よし

  子どもも食べるので酢を半量以下にしましたが、おいしくできました！

レビュー

• ぴんくふぇありー

  ノンオイル、食塩不使用のツナ缶を使ったので、味付けにオリーブオイルと塩を足しました😊のりの風味が決め手ですね❣️めちゃくちゃ美味しかったです👍

  

レビュー

• 納豆島

  お弁当の一品にササッと作りました。味が薄かったので鶏ガラとしょう油を足してさらに40秒加熱。すごく美味しくて娘にも喜ばれました。

  

レビュー

• まー

  白菜はレンチンではなく塩もみしました おいしくできました！

  

レビュー

• キキ

  美味しかったです😋

  

レビュー

• toshiro

  あっという間にできました。 白菜を買うと余りますが、これならいつでも何度でも作れます。 カレー粉のパンチが効いて美味しいです。