シャキシャキ食感！
白菜とかいわれのツナサラダ
白菜を生で味わうサラダです。柔らかい葉とシャキシャキ食感の芯、それぞれの食感を楽しめます♪かいわれの風味がアクセントになり、ツナの旨味、マヨネーズのコクで白菜がたっぷり食べられる一品です！
- 調理時間 約10分
カロリー
184kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
白菜は葉と芯に切り分け、葉は細切りにする。芯は斜めに包丁をあててそぐように1cm幅に切り、細切りにする。かいわれは根元を切り落とし、半分に切る。
2.
ボウルに☆を入れて混ぜ、ツナ缶、1を加えて混ぜる。
TIPS
ツナ缶の缶汁は切りましょう。
レビュー
(5件)
4.2
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