シャキシャキまろやか！
白菜と卵のさっぱりサラダ
白菜のシャキシャキ感と卵のなめらかな食感が癖になる味わいに。レモン汁を使うことでさっぱりと仕上げました。ぜひ作ってみてください！
- 調理時間 約15分
カロリー
273kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
白菜は縦半分に切り、1cm幅に切る。ゆで卵は縦半分に切り、それぞれ4等分に切る。パセリはみじん切りにする。
2.
ボウルに白菜、塩を入れて混ぜ、10分おく。さっと水にさらし、水気を切る。
3.
別のボウルに白菜、ゆで卵、ツナを入れ、☆を加えて混ぜる。
TIPS
ツナは缶汁を切る。
4.
器に3を盛り、パセリをちらす。
レビュー
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