DELISH KITCHEN

具材たっぷり♪

シーフードピザ

  • 調理時間

    120

  • カロリー

    289kcal

  • 費用目安

    900前後

  • 炭水化物

    30.3g

  • 脂質

    11.8g

  • たんぱく質

    13.7g

  • 糖質

    28.3g

  • 塩分

    1.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

海鮮系ピザレシピをご紹介します!生地から手作りするのでおいしさ倍増の一品です♪ピザソースはホワイトソースにアレンジするのもおすすめ!ぜひ作ってみてください。

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材料 【4人分】

手順

  1. 1

    耐熱容器に水を入れ、ラップをせずに600Wのレンジで20秒ほど加熱する(ぬるま湯)。

  2. 2

    ボウルに強力粉、薄力粉、砂糖、ドライイーストを入れてよく混ぜる。塩(小さじ1/2)、ぬるま湯、オリーブオイル(大さじ1/2)を加えて粉気がなくなるまで混ぜる。

  3. 3

    台に取り出して表面がなめらかになるまで擦り付けるようにこねる。表面が張るように丸め、ボウルに戻し入れる。ふんわりとラップをし、常温で2倍ほどの大きさになるまで1時間〜1時間30分ほどおく(生地)。

  4. 4

    玉ねぎはみじん切りにする。にんにくは縦半分に切って芯を取り除き、みじん切りにする。

  5. 5

    鍋にオリーブオイル(大さじ1)、にんにくを入れて弱火で熱する。香りが立ったら玉ねぎを加えてしんなりするまで中火で炒める。

  6. 6

    カットトマト缶、バジル、塩(小さじ1/4)、こしょうを加え、時々混ぜながらへらで筋が残る程度まで10分ほど煮詰めてそのまま冷ます(ピザソース)。

  7. 7

    台に打ち粉(分量外:強力粉:適量)をふり、生地を取り出す。生地の上にも打ち粉をふり、手のひらで押すようにガスを抜く。

    ポイント

    生地をのばす前にオーブンを230℃に予熱しましょう。

  8. 8

    指の腹を使って生地の中心から外側に向かって少しずつ25cmほどの大きさになるまでのばす。クッキングシートを敷いた天板にのせる。

  9. 9

    ふちを1cmほど残してピザソースをぬり、シーフードミックスをバランスよくちらす。モッツァレラチーズをちぎりながらちらし、仕上げ用のオリーブオイル(大さじ1/2)を回しかける。230℃に予熱したオーブンで10分ほど焼く。

  10. 10

    バジルを半分にちぎりながら全体にちらす。

レビュー

-

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  • リラックマ

    美味しかったです! ピザソースは、みじん切り玉ねぎやニンニクが入ることで本格的な味わいでした。 魚介類から出汁がしみ出ていて、ピザソースの焼かれたトマトの果汁と合わさっていました。 チーズはモッツァレラではなくミックスチーズを使いました。バジルは使ってません。マッシュルームを入れました。 また作りたいです!

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