1. レンジで簡単!ひらたけと豚肉のおかか和え

レンジで簡単!

ひらたけと豚肉のおかか和え

ひらたけを使った簡単レシピをご紹介! かつお節のうまみで味付けはしょうゆでシンプルに! あと一品欲しい時にいかがでしょうか?

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    148kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    ひらたけは食べやすい大きさにちぎる。

  2. 2.

    耐熱容器にひらたけ、豚肉、酒を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで6分加熱する。

  3. 3.

    しょうゆ、かつお節を加えて混ぜる。

レビュー

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