デリッシュキッチン

余ったそうめんで!
ひとくちそうめんチーズチヂミ

4.4

調理時間

30

費用目安

200前後

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韓国の定番料理であるチヂミをそうめんで作ります!たっぷりとチーズを加えてコクをプラス。パリパリに焼いた生地は歯ごたえも抜群です。ケチャップとマヨネーズで作る簡単オーロラソースで召し上がれ♪

  • カロリー

    360kcal

  • 炭水化物

    44.6g

  • 脂質

    13.8g

  • たんぱく質

    11.4g

  • 糖質

    42.3g

  • 塩分

    3.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ニラは3cmほどの幅に切る。

  2. 2

    鍋にたっぷりの湯をわかし、そうめんを表記の時間通りにゆでて水気を切る。食べやすい長さに切る。

  3. 3

    ボウルに卵を割り入れて混ぜ、そうめん、ニラ、コーン、塩こしょう、コンソメを加えて混ぜる。

  4. 4

    フライパンにごま油を入れて熱し、3を一口大にして入れ、ピザ用チーズをのせて中火で焼く 。焼き色がついたら上下を返し、焼き色がつくまで焼く。

  5. 5

    ボウルにケチャップ、マヨネーズを入れて混ぜ、パセリをちらす(ソース)。

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